<p>10分钟减压瑜伽,给心灵上"屏保";10分钟极简瑜伽术,让压力快速突围;10分钟瑜伽随时随地,让你瞬间活力无限。印度瑜伽大师强力推荐,名师精选瑜伽体式,只要10分钟,压力不见了,活力回来了!《白领10分钟减压瑜伽》是专门针对上班族减压以及健身而设计的瑜伽动作,融合了瑜伽理疗、自然疗法和整体医学的新理念。练习办公室瑜伽不仅能让你舒缓工作中遇到的压力,还能帮你治疗各种久坐族引起的"办公室综合症"。
10分钟轻瑜伽保养卵巢
✍ Scribed by 她品时尚课题组
- Publisher
- 湖北她品文化创意传播有限公司
- Year
- 2013
- Tongue
- Chinese
- Category
- Library
No coin nor oath required. For personal study only.
📜 SIMILAR VOLUMES
<p>拥有健康的体魄和窈窕的身材是都市女性永远追求的目标。印度瑜伽大师强力推荐,名师精选瑜伽体式,10分钟塑形,让你拥有魔鬼身材!《美人10分钟塑形瑜伽》是"爱上瑜伽"丛书之一,由张斌和瑶瑶主编,融合了瑜伽理疗、自然疗法和整体医学的新理念。涵盖了各领域的瑜伽丛书必将获得来自各方面的巨大关注,它必将促进人类身心的全面健康!美人十分钟塑形瑜伽让您在繁忙的工作中仅仅抽出十分钟就可以变身苗条的身材。
<p>用零散的时间打造女性整体的窈窕,瘦美人更显风情。《瘦身轻瑜伽 苗条好身材》以重塑巴掌脸、丰胸、瘦腰瘦腿、打造平坦小腹、消除"蝴蝶臂"等美丽女子最为关注度的主题为主线,用42式瑜伽动作解决局部问题,想瘦哪里就瘦哪里,还按照10分钟、30分钟、45分钟的锻炼时间,帮你精心安排17种组合,另全身线条更完美,体态更健康。全书非常实用,共76组瑜伽体式,从热身开始,美图美文清楚简单,让瑜伽老师陪你一起瑜伽,"享瘦"的同时获得心灵的安静。
内容简介 · · · · · · 《瑜伽经》是第一部系统阐释瑜伽理论的经典,它给了瑜伽最好的阐释,同时也为读者开启了印度人内心隐秘的世界,是读者解读古代印度文化的一把金钥。本书以《瑜伽经》为中心,力图全面展示瑜伽思想的背景、缘起、发展和要旨,缩短古老经文与现实的距离,并采用图解的形式,让艰深晦涩的文字变为清晰透彻的图画,让经典变得亲近。 本书中将解答: 对于印度人来说,天堂和解脱哪个更重要? 瑜伽到底是不是宗教? 瑜伽修行者心中最神圣的词语是什么? 现代人修炼的瑜伽与传统瑜伽有多大差别? 修炼瑜伽能获得神通力吗? 瑜伽修行的最高境界是什么?