✍ Scribed by 张妍
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本书从中西医相结合的角度出发，为那些处于成熟期、更年期和绝经期的女性朋友提供切实可靠的生理期调养方法，将科学理论融入生活，从细节方面下手击破难题，只要多一点关注，多一点改变，我们就能更宠爱自己。关心自己的月经周期，是真正宠爱自己的开始。一起努力，掀开三十岁后熟女的新篇章！
Family & Relationships; Health & Fitness; Reference; Nonfiction; FAM000000; HEA000000; REF000000
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<p>本书将大江南北的煲汤饮食文化精髓融汇其中，简单而准确地指导你选料、搭配、用水、放料等，掌握好煲汤的步骤，控制好煲汤的时间和火候，从而使你能得心应手地委家人煲一碗养生又暖心的汤品。
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<p>这是一本由中南海保健医生胡维勤教授撰写，告诉世界上所有的胖人和瘦人应该如何改善体质和调养气血的书。不辨体质而减肥，恰如喝毒药来止渴；毫无目的而进补，等于往身体里灌毒素。本书以中医体质学为理论依据，世界上所有的胖人都可以按照本书中的补气、调气的方法进行养生，可以达到减肥和强健身心的目的；世界上所有的瘦子都可以按照这本书中的补血、调血的方法进行养生，可以令自己的身体更加强壮，百病不生。中医在减肥和养生领域有许多独到的经验和实用的小窍门，这本书将为你一一呈现。且该书中所推荐的养生方法以食疗、经络、穴位为主，安全、方便、速效，无任何毒副作用。世界上所有的胖人和瘦人，还有被体质问题困扰的人都可以通