✍ Scribed by 夏苓
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集美味、补益、养颜、养心于一体，收获舌尖上的健康与美丽！简单的家常便饭，就能带给你好身体与靓容颜。中国人传承千载的养颜智慧：粗粮吃出嫩美人！9种女性体质/208个美颜妙方/9大五谷美肤面膜/五脏、五行、五色对应表/颐养四季，美足365天真正的美丽源自内部的调养，补气活血，平衡脏腑，便能打下天然美人基础。 ( It is integrated with delicacy, benefit, beauty and heart nourishing to obtain the health and beauty on the tongue. Simple house dinner can bring you healthy body and beautiful facial appearance. Wisdom of beautiful facial appearance inherited by Chinese for thousands years: coarse grain creates beauty; 9 kinds of body features/208 nostrums for beauty/9 kinds of facial masks made of grains/corresponding table of five internal organs, five elements and five complexions/nourishing in four seasons and feet nourishing in 365 daysTrue beauty comes from internal nourishment, enriching Qi and activating blood and balanced viscera to lay the foundation of beauty. )
Health & Fitness; Nonfiction; HEA003000
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<p>此书提出了"养颜就是养气血"的概念，针对30岁以上女性的生理、容颜特点，提出"养生就养气血"的概念。详细归纳总结了30+女人的皮肤和容颜问题，通过简单易行的中医调理方法解决恼人的问题。以专家的专业性，以闺蜜的语气从调理女性气血的角度谈中医美容。
<p>黄帝内经中的女人养生养颜经—《黄帝内经》中养颜养生智慧，执业中医师16年临床经验，适合现代女性的养颜抗衰之道。培固元气疏通经络调和气血，改善肤色暗淡眼袋浮肿等女人常见养颜问题，让女人从根本上美起来
都说“没有丑女人，只有懒女人”，明星们吹弹可破的肌肤，其实你也可以拥有。本书网络了美女明星最全面的护肤秘诀，将最有效果的护肤手法一网打尽。作者根据多年的亲身经验和收集，将美女明星的护肤、护发以及方方面面的变美心得全部写进了书中，这些美丽心得，简单、有效、实惠，而且经过众多女星的口口相传和亲身体验，它更加安全。如果你是个爱美的女生，那么就一定不能错过这本难得的护肤指南。
<p>你是不是天生的美女，是不是天生丽质，这都没有关系，要知道世上没有丑女人，只有懒女人。赶快将自卑驱逐门外，翻开这本《美女养颜食谱》，看看书中都有哪些养颜的秘密吧！先透露一点，这是一本关于食谱的养颜书籍，让你在一日三餐中不知不觉变美人！不相信有这么容易的事吗？那就请你亲自打开书一睹真相吧！
<p>人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。本书正是告诉你如何排毒，如何让自己更加富有魅力，从而青春永驻、健康长存的智慧典籍。此书谨献给爱健康爱美丽的女性朋友，希望你们能从书中找到属于自己的美颜方案。