✍ Scribed by 瓦勒莉•安•沃伍德 著
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《芳香疗法情绪宝典》（又名：《芳香疗法情绪心理配方宝典》）是芳香疗法5大经典著作之一，是国际芳香疗法大师瓦勒莉•安•沃伍德继《芳香疗法配方宝典》之后，专门针对情感、心理与情绪而写的芳香疗法配方书。
《芳香疗法情绪宝典》分三大部分介绍了芳香情绪疗法的方方面面。
第一部分：通往心境的途径，解释了精油是如何作用于大脑，以及外行人士和专业人员均可以用的各种精油使用方法。
第二部分，情绪恢复和芳香疗法，提供了关于各种各样情绪状况的详细建议。其中包括可以令人愉快或达到其他积极状态的复方精油，以及各种负面情绪问题的精油使用指导。
第三部分，芳香基因学。精油的人类特征和个性，解释了精油的类型学，并充当为你的个性挑选合适精油的向导。
第一部分 通往心灵的路
第一章 药物的历史
萨满人
第二章 精油和心灵
什么是精油？
原精
化学
电磁学
红外照射
精油如何进入人体？
心灵
精油如何作用于大脑
总结
哪种药物？
第三章 当代的心灵
身心相连
药品文化
成瘾
意识和控制
未经开发的心灵
灵性
心理疗法、心理咨询和其他疗法
冥想和观想术
第四章 香熏心理学
名词解释
香熏心理学和精神状态
医院、医疗所和疗养院
办公室
零售商店
中小学和大学
未来
第二部分 情感修复和香熏疗法
第五章 如何利用精油塑造芳香心灵
复杂性和灵活性
精油合力和复方精油
适应原
品系
纯度和质量
嗅觉的艺术
使用多少精油？
使用多长时间？
使用哪种方法？
匙、精油瓶以及滴管
按摩用的基础油或媒介油
使用方法和用量
第七章、第八章使用的精油配方
表5.1 使用方式及剂量
表5.2 精油与基础油或媒介油混合的使用剂量
复合和混合
第六章 如何利用精油度过人生的困难时期
校园
提高记忆力，保持头脑清醒并提高效率
办公室
工业
农业
乘坐飞机或汽车旅行
警察局和监狱
第七章 情绪治疗
引言
正面的心理、心情和情绪
第八章 多种多样的情绪问题
虐待
上瘾
攻击性
健忘症
愤怒
焦虑
冷漠
丧亲之痛
崩溃
透支
混乱
沮丧
谵妄
震颤性谵妄
痴呆和阿尔茨海默症
抑郁
多疑
情感暴力
疲劳、疲惫和筋疲力尽
恐惧
健忘
悲痛（强烈的悲伤）
负罪感
臆想症
歇斯底里
失眠
烦躁
寂寞和孤独
悲惨
情绪化和情绪不稳
执迷与强迫症
疼痛
惊恐及惊恐发作
被动
恐惧症
心身症
好争砂
暴怒
懊悔
拒绝
压抑
精神分裂症
自责
哀伤
压力
创伤
隐退生活
自卑感
第九章 自我控制
自生训练
呼吸
按摩
冥想
放松
观想
第十章 医疗与精油
医生
医院
临终关怀医院
护士
牙医
护工
信仰疗法大师
心理咨询师
精神疗法医师
第十一章 正面和负面情绪香熏治疗精油表
表11.1 情感修复——积极状态
表11.2 情感修复——问题
表11.3 对积极心态有益的精油
表11.4 有助于治疗情感问题的精油
第三部分 芳香族：人的特点与精油的性格
第十二章 性格是什么？
引言
性格测试
香水中的性格
性格学与类型学
第十三章 芳香族：精油的人类性格
引言
芳香基因学
神奇的九大芳香族
如何给精油分类
续篇
九大类精油性格
表13.1 九大类精油简介
第十四章 各种精油性格类型
选择你的性格类型
精油、原精及其性格介绍
表14.1 精油性格检索
表14.2 积极情绪状态
第四部分 附录
附录Ⅰ 安全性数据
妊娠期
附录Ⅱ 精油和纯露中的治疗成分
与芳香情绪疗法相关的精油中的主要化学成分
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<p>《芳香疗法大百科》是关于芳香疗法的最经典著作，内容涉及芳香疗法的方方面面。书中收录了关于精油、精油运用方法、化学成分、疾病以及相关症状等6大方面，共收录了400多个条目，是至今内容最全面的芳香疗法图书。这本书原本就是作者为她的学生们而写，所以笔调自然多了些师者的谆谆教导，以及传道、授业、解惑的热情与使命感。即使是不懂芳疗为何物的读者，读来也会为之动容。在这样的基调下，作者在书中大量运用她自己的临床经验来介绍各种精油的用法，不仅增强读者用油的信心，也使读者与这些陌生的药草拉近了距离。</p> <p>《芳香疗法大百科》巧妙地选用了归类与按字母排序的词典体裁，读者能根据不同需求，寻找相关讯息。
<p>《精油全书》是写给精油的爱好者或研习芳香治疗的专业人士看的，内容不仅包含了芳香药草的历史典故、主治症状、精油的阴阳性，更提供了许多的建议配方。我们从临床得知：阳病阴治、阴病阳治，也就是感冒属于阳病，则以桃金娘薰、吸效果较佳；若感冒表现出阴病特质，则应改选尤加利。《精油全书》所提供的配方及剂量是根据国际惯例及多年的临床经验，让读者在了解精油的特性及作用后，可进行下一步的芳香保健或治疗，但是由于每一个人的体质及心理状况不同，对于配方的反应会有所不同，若能根据自身的特殊条件有所调整，更能受惠于芳香治疗。 芳香治疗是一门艺术，也是一精确的治疗科学，着重对使用者整体性(身心灵)的了解，以促成配方的
<p></p> <p>芳香療法 當置身於這部芳香療法配方寶典中，會有一個充滿了可能性的世界向你招手。在那�，會發現大自然正在以它最具效力的方式呈現在你面前－－帶有香氣的液態物質，亦即人們所知道的「精油」；它是從某些種類的花、草、果實、葉子、根和樹中所萃取出來的精華。這些濃縮的液體對醫藥、食品以及化妝業而言，是不可或缺的物質，當今約有三百種的精油共同構成了一個極具療效的醫療系統。 每一種單獨的精油可依據許多不同的目的來被使用，譬如，薄荷精油就是一種消炎藥材，可以用來醫治風濕病和關節炎；醫生為了減輕消化系統的不適，會開一種含有薄荷成分的藥物「柯柏靈」。大家都知道糖果業也用到薄荷，但是很少有人
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