✍ Scribed by 一行禅师
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目录：
序言一 这本书本身就是奇迹
序言二 一行禅师:以慈悲之眼观照
第一章 日常生活中的正念
第二章 奇迹就是在大地上行走
第三章 正念日
第四章 鹅卵石
第五章 一即一切,一切即一:五蕴
第六章 你庭前的杏树
第七章 三个绝妙的答案
第八章 32个正念的练习
附录 佛经选读
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<p>目录：</p> <p>序言一 这本书本身就是奇迹</p> <p>序言二 一行禅师:以慈悲之眼观照</p> <p>第一章 日常生活中的正念</p> <p>第二章 奇迹就是在大地上行走</p> <p>第三章 正念日</p> <p>第四章 鹅卵石</p> <p>第五章 一即一切,一切即一:五蕴</p> <p>第六章 你庭前的杏树</p> <p>第七章 三个绝妙的答案</p> <p>第八章 32个正念的练习</p> <p>附录 佛经选读</p>
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<p>内容简介<p>无法平衡心情，难以集中精神，无法达成目标，情绪管理失败，总是希望自己能变得更积极乐观？如果你正在面对这些困惑，那就更需要《活在当下》，这不仅仅是心态和情绪问题，更能帮助你提升免疫力、获得满足感、达成美好人生。<p>作者简介<p>作者：约翰尼•罗斯，头衔众多——伦敦商人、城市规划专家、创业家以及畅销书作者。<p>作者是克里登城市科技协会创始人，该协会云集六千多名伦敦精英，包括创业基金人、风投家、软件开发和创意人员等，立志要打造"伦敦南部的硅谷"。<p>作者还经常出现于各大媒体之中，如《卫报》、《金融时报》及《伦敦晚报》等。曾为数百名企业家、自由职业者、
<p>★一个关于爱情与希望，不屈与抗争的故事。</p> <p>★两届普利策奖得主、《天空的另一半》作者尼可拉斯·D.克里斯多夫作序。</p> <p>★美国前总统比尔·克林顿、女儿切尔西·克林顿、美国脱口秀女王奥普拉、拳王穆罕默德·阿里、诺贝尔和平奖得主蕾曼·格鲍伊、约翰逊-瑟利夫等感动推荐</p> <p>-----------------------------------------------------------------------------------------------</p> <p>“信念就是即便你看不见整段楼梯，也要勇敢地迈出第一步。”</p> <p>“黑暗无法驱除黑