✍ Scribed by 亢亮
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水是生命不可缺少的物质，也是任何有机体和细胞成活的保证。人体的2／3是由水组成的，水是机体必不可少的营养素，机体任何一项机能的运行，都需要水的参与，这可以表现在机体所有的消化、吸收、循环及排泄机能以及水溶性维生素的利用方面。水同时也是维持体内正常体温所必须的。
Health & Fitness; Nonfiction; HEA000000
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<p>《怀孕分娩产后大百科》内容简介：我每天要面对一百多位孕妈妈，通过和她们的接触和健康咨询，我发现每一位年轻的孕妈妈，都会遇到属于她们自己的困惑与孕育烦恼，当我不断地为她们解决日趋更新的孕育难题时，我开始意识到她们需要一些真正适用的、更快捷、更系统的孕育知识。因此我萌发了给孕妈妈们编写一本怀孕、分娩、产后保健的百科全书的想法。孕育生命本来是个自然、美好、幸福的过程，但是由于绝大部分孕妈妈都缺乏孕育知识，所以让整个孕期变得忧心忡忡。在此，我希望每一位准备要宝宝的准爸爸、准妈妈，认真做好孕育知识的储备，用科学捍卫健康，用快乐的心情孕育宝宝，用你们的自律，作为献给宝宝的最好的礼物。
<p>在生命的诞生过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响妊娠的正常进行。总之，妊娠是一个让人既喜又忧的生理过程，充分了解自身的生理变化，合理安排饮食起居，定期进行产前检查，出现异常情况随时就诊等都是要注意的事项。此外，《十月怀孕知识手册》还从优生优育的方面，对遗传疾病做了些研究。
<p>怀孕是令每个家庭欣喜不已的事情！但随着胎儿的成长和母体的变化，每个孕妈妈都会对怀孕和分娩萌生许多的疑问和担忧。不用去医院也能得到权威专家的详尽指导。书中还特别奉献了胎儿成长和分娩过程的高清实图，同步见证胎儿成长足迹，预演多种分娩全过程，让孕妈妈更加安心自信地迎接新生命。
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<p>宝宝的出生不知带给家庭多少欢乐，可是父母们对于如何细致入微地照顾小宝宝却知之甚少。父母刚开始和宝宝在一起生活时，会有很多无法预料的事情发生，尤其是婴儿时期，这个时期宝宝不能够通过语言与外界进行有效的沟通，因此在宝宝出现问题的时候，父母就会手足无措。怎样让宝宝养成更好的生活习惯？如何养育一个健康的宝宝，如何科学有效地开发宝宝的智力！在本书中你将能找到答案。