✍ Scribed by 胡紫微
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<p>人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：</p> <p>工作不如意，觉得自己的工作没有价值。</p> <p>厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。</p> <p>和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。</p> <p>内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。</p> <p>因无法准确地表达自己的想法而感到压力。</p> <p>不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。</p> <p>烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清•简•行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。</p> <p>清——清理内心多余的烦恼，感受“
<p>人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：</p> <p>工作不如意，觉得自己的工作没有价值。</p> <p>厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。</p> <p>和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。</p> <p>内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。</p> <p>因无法准确地表达自己的想法而感到压力。</p> <p>不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。</p> <p>烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清•简•行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。</p> <p>清——清理内心多余的烦恼，感受“
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