Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, за
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
- Book ID
- 126907891
- Publisher
- Альпина
- Year
- 2014
- Tongue
- Russian
- Weight
- 1 MB
- Category
- Standards
- ISBN
- 1444722204
No coin nor oath required. For personal study only.
✦ Synopsis
Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем
Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день
✦ Subjects
Самосовершенствование
📜 SIMILAR VOLUMES
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, за
В монографии детально изложены правовые, организационные и методологические аспекты судебно-медицинской деятельности, дана системная характеристика практических форм использования специальных судебно-медицинских познаний в уголовном судопроизводстве.Правовые основы судебно-медицинской деятельности и