✦ LIBER ✦

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Book ID: 126134471
Publisher: ИГ Весь
Year: 2011
Tongue: Russian
Weight: 465 KB
Category: Standards
ISBN: 595731871X

No coin nor oath required. For personal study only.

✦ Synopsis

В книге описаны десять механизмов психологической защиты, которые авторы называют «защитниками сердца». В психологии эти механизмы имеют свои определения: отрицание, проекция, рационализация, интеллектуализация, юмор, замещение, сублимация, прокрастинация, альтруизм и пассивная агрессия. Авторы раскрывают тайну профессионального жаргона, простым и доступным языком рассказывая про каждого «защитника». Они предлагают выполнить упражнения, ответить на вопросы, помогающие выявить наличие вредной привычки «защищаться». Описание каждого механизма защиты снабжено наглядным примером из жизни людей, которые прошли курс психологической помощи у авторов. Предложены простые инструменты, с помощью которых человек сможет: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям отказаться от отрицания избавиться от чувства вины использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем. Авторы уверяют, что раскрытие личных механизмов психологической защиты и осознание того, как они используются в определенных стрессовых ситуациях, поможет научиться управлять своей судьбой. Вместо того чтобы неосознанно подчиняться скрытым установкам и привычкам, можно уменьшить уровень их воздействия и заставить помогать, а не мешать.

✦ Subjects

sci_psychology

📜 SIMILAR VOLUMES

Защитники сердца. Управление привычками

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

📂 Standards 📅 2011 🏛 Весь 🌐 Russian ⚖ 2 MB

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные сит

Основы устройства космических аппаратов:

Основы устройства космических аппаратов: Учеб. для студентов вузов по специальности ''Косм. летат. аппараты и разгон. блоки'' направления подгот. дипломир. специалистов ''Ракетостроение и космонавтика''

✍ Гущин В.Н. 📂 Library 📅 2003 🏛 Машиностроение 🌐 Russian ⚖ 3 MB

Изложены принципы формирования состава космических аппаратов (КА), показано устройство КА различного назначения, приведены методы выбора проектных, конструктивных и технологических вариантов систем КА, компоновки КА применительно к решению конкретных целевых задач. Для студентов аэрокосмических спец

тате гигантски ускорились международное

тате гигантски ускорились международное движение товаров и услуг, миграция рабочей силы, трансграничный переток капита-ла как производительного, так и ссудного, передача технологий производства

✍ Красавина Л.Н.(ред.) 📂 Library 📅 2003 🏛 Финансы и статистика 🌐 Russian ⚖ 418 KB

Обобщен мировой опыт, теоретические и практические аспекты международных валютно-кредитных и финансовых отношении в условиях глобализации мирохозяйственных связей. Анализируется деятельность мировых рынков валют, ссудных капиталов, ценных бумаг, золота, а также международных финансовых институтов.

Принципы построения систем автоматическо

Принципы построения систем автоматического управления применительно к управлению летательными аппаратами

✍ Попов П.М. 📂 Library 📅 2000 🌐 Russian ⚖ 1 MB

Рассмотрены основные приемы: построения и описания элементов САУ (отдельных звеньев), построения графиков амплитудно-частотных, фазовых, логарифмических и др. характеристик для определения устойчивости систем автоматического управления. Приводятся контрольные примеры описания элементов САУ замкнутых

Устойчивость и управление по части коорд

Устойчивость и управление по части координат фазового вектора динамических систем: теория, методы и приложения: Учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальностям и направлениям в обл. прикладной математики, механики и теории автомат. упр

✍ Воротников В.И., Румянцев В.В. 📂 Library 📅 2001 🏛 Науч. мир 🌐 Russian ⚖ 4 MB

Проблемы устойчивости и стабилизации по отношению к части переменных - части координат фазового вектора динамических систем, а также управления по части переменных (включая игровые задачи управления по части переменных в условиях неопределенности или конфликта), являются междисциплинарными и естеств

Основы теории автоматического управления

Основы теории автоматического управления ракетными двигательными установками

✍ Бабкин А.И. и др. 📂 Library 📅 1978 🏛 Машиностроение 🌐 Russian ⚖ 7 MB

В книге излагаются основы теории автоматического управления установками с ракетными двигателями, работающими на жидком, твердом и ядерном топливах. В ней приведена современная классификация систем автоматического управления такими двигательными установками, даны методы расчета статических и динамиче