𝔖 Bobbio Scriptorium
✦   LIBER   ✦

Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов

Book ID
127047969
Publisher
АСТ
Year
2013
Tongue
Russian
Weight
3 MB
Category
Standards
City
Москва
ISBN-13
9789785170788

No coin nor oath required. For personal study only.

✦ Synopsis

Автор книги Надежда Герасимова похудела на 79 кг за 507 дней, сбросив вес с 144 до 65 кг. В течение всего периода снижения веса по методике доктора Гаврилова она вела подробнейший ежедневный дневник, зафиксировав все физические и психологические изменения, которые с ней происходили. Надежда откровенно и подробно говорит обо всех средствах, методах и действиях, с помощью которых она достигла ошеломительного результата, о том, что помогает, а что не дает никаких результатов!Очень важно, что Надежда подробно описывает и крайне сложный период после обретения нужного веса, в время которого особенно высок риск снова набрать лишние килограммы.

✦ Subjects

Здоровье

📜 SIMILAR VOLUMES

Как папа был маленьким (Художник Л. Токм
Как папа был маленьким (Художник Л. Токмаков): Книга, рекомендованая психологами для понимания своего ребенка
📂 Standards 📅 1961 🏛 Советская Россия 🌐 Russian ⚖ 440 KB

Дочка советского писателя Александра Борисовича Раскина часто болела, и чтобы как-то ее поддержать и утешить, папа рассказывал ей всякие истории из своего детства. Потом дочка выросла, а писатель подумал, что, может быть, и другим ребятам будет интересно узнать про то, как один папа был маленьким. Т

Как папа был маленьким (Художник Л. Токм
Как папа был маленьким (Художник Л. Токмаков): Книга, рекомендованая психологами для понимания своего ребенка
📂 Standards 📅 1961 🏛 Советская Россия 🌐 Russian ⚖ 1 MB

Дочка советского писателя Александра Борисовича Раскина часто болела, и чтобы как-то ее поддержать и утешить, папа рассказывал ей всякие истории из своего детства. Потом дочка выросла, а писатель подумал, что, может быть, и другим ребятам будет интересно узнать про то, как один папа был маленьким. Т

Академия домашних волшебников, или Истор
Академия домашних волшебников, или История о том, как однажды зимним вечером влетел в комнату кораблик - калиновый листок и Калинка сняла шапочку-невидимку
📂 Standards 📅 1989 🏛 Детская литература 🌐 Russian ⚖ 554 KB

Увлекательная книга с приключениями волшебников познакомит девочек и мальчиков с домоводством: подскажет им, как научиться шить, вязать, готовить, накрывать на стол, принимать друзей, весело отпраздновать день рождения. Впервые герои книги — Калинка, Марина, Лёка, Алеша — появились на страницах жу