Великолепная фигура за 15 минут в день

• Book ID: 127415963
• Publisher: Попурри
• Year: 2007
• Tongue: Russian
• Weight: 80 KB
• Category: Library

✦ Synopsis

Грир Чайлдерс
Великолепная фигура за 15 минут в день!
Be a Loser! Lose Inches Fast - No Diet

От издателя
Наконец-то появилась программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов или необходимым оборудованием. Если у Вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, Вы полностью готовы к программе "BodyFlex"!

В этой книге Вы найдете:

научное обоснование эффективности программы и ее правила;

подробно иллюстрированные инструкции по выполнению упражнений;

специальные комплексы для проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого пояса;

рекомендации о том, как дополнить "BodyFlex" правильным питанием и силовыми тренировками.

✦ Subjects

Стрип-фитнес