✍ Scribed by 李宁主编
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本书不仅介绍了适合高血压患者的饮食方式和烹调吃法，比如低盐、低脂、低糖的"三低"烹调原则及技巧，比如一日三餐的能量该如何分配、早中晚三餐该怎样吃，比如日常食材中哪些有降压作用、怎样吃更降压等一些高血压患者最关心的问题，同时还介绍了一些降压药膳的吃法，以及高血压的几种常见并发症的饮食烹调与吃法。
Health & Fitness; Nonfiction; HEA006000
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本书不仅介绍了适合高血压患者的饮食方式和烹调吃法，比如低盐、低脂、低糖的“三低”烹调原则及技巧，比如一日三餐的能量该如何分配、早中晚三餐该怎样吃，比如日常食材中哪些有降压作用、怎样吃更降压等一些高血压患者最关心的问题，同时还介绍了一些降压药膳的吃法，以及高血压的几种常见并发症的饮食烹调与吃法。
<p>为了满足高血压患者了解科学配餐，营养饮食的需要，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《高血压调养食谱》针对高血压患者精选了具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。使他们在家中就可以轻轻松松地做出既美味又有营养的饭菜来。让他们在品尝美味佳肴享受生活的同时，更收获到了营养、美丽和健康。
<p>科学地治疗高血压需要从生活习惯、饮食方式、精神因素、药物等多方面综合进行，才能收到较好的效果。本书从日常生活中的常见食材入手，通过五谷杂粮、蔬菜菇蕈、干鲜水果、肉禽、水产、豆蛋奶品、辛香调味品、饮品粥膳这些章节的介绍，让读者对每种食物的降压功效、营养价值、烹调宜忌、降压食谱的搭配做法等这些方面有个全面深入的了解。给读者一个全面地、权威地食疗方法。
<p>本书作者将多年来对于高血压、高血脂患者每周带量配餐的经验进行汇总，编著成书，从而帮助高血压、高血脂患者控制好血压和血脂，健康地享受生活的乐趣。
本书作者将多年来对于高血压、高血脂患者每周带量配餐的经验进行汇总，编著成书，从而帮助高血压、高血脂患者控制好血压和血脂，健康地享受生活的乐趣。
<p>本书较为系统地介绍了高血压患者的必备常识、病因、高血压的药物调理、饮食调理、日常生活调理、运动调理等多种调理内容。内容翔实、文字简洁，集科学性、知识性为一体，并有语言通俗易懂、可读性强的特点，是特别献给高血压患者的一本健康宝典，让高血压患者在日常生活中轻松调理血压。