✍ Scribed by 尼尔·帕斯理查
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<p>我们都想要幸福，从此摆脱内心的匮乏、不安，但是，却很少有人具备实现幸福的能力。</p> <p>哈佛大学的MBA、沃尔玛高管、全世界最幸福的人尼尔，翻阅了三百多个积极心理学实验结果；总结了他自己、他与成功人士相处的经验，写出此书。</p> <p>这本书把所有大权在握的首席执行官、成功人士以及积极的领导者将他们一辈子的心路历程凝结在一处，形成一个幸福公式和九个幸福秘诀，供大家更加容易与未来幸福美好的自己相见。</p> <p>认真践行本书，我们定会内心强大而舒适，忘记现在的不安、彷徨，只记得当时披甲上阵，锐不可挡。</p>
<p>盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。</p> <p>在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：只使用非常小的力量，就能达到意想不到的效果，这便是精进。</p> <p>这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。</p>
<p>人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：</p> <p>工作不如意，觉得自己的工作没有价值。</p> <p>厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。</p> <p>和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。</p> <p>内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。</p> <p>因无法准确地表达自己的想法而感到压力。</p> <p>不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。</p> <p>烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清•简•行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。</p> <p>清——清理内心多余的烦恼，感受“
<p>人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：</p> <p>工作不如意，觉得自己的工作没有价值。</p> <p>厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。</p> <p>和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。</p> <p>内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。</p> <p>因无法准确地表达自己的想法而感到压力。</p> <p>不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。</p> <p>烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清•简•行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。</p> <p>清——清理内心多余的烦恼，感受“
<p>人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：</p> <p>工作不如意，觉得自己的工作没有价值。</p> <p>厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。</p> <p>和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。</p> <p>内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。</p> <p>因无法准确地表达自己的想法而感到压力。</p> <p>不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。</p> <p>烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清•简•行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。</p> <p>清——清理内心多余的烦恼，感受“