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<p>《生命之书:365天的静心冥想》是一本让你活出喜悦人生的智慧之书。是克氏教诲的精选，诸多内容内地读者都不曾接触。对于尚未领略克氏智慧之光的人而言，它是最佳入门读物，深入浅出，完整详实。对于已经入门的读者而言，它是深化之书，厘清困惑，涤净烦忧。绝对值得再三阅读，细细品味。</p>
<p>在本书中，作者通过解说32个词语，帮助你找到慰藉心灵的方法，使你获得内心的安定与幸福。</p> <p>阅读本书，你便知道失落已久的内心，原来一直在那里。你将可以 由情绪的奴隶变成情绪的主人。</p> <p>由“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”迈向“本来无一物，何处惹尘埃”的境界。节省数年，甚至数十年盲目摸索或误入歧途的宝贵时间。 改善情绪，增进人缘。 开启一生的宁静与自在。了解这一生应该努力的方向。</p>
<p>呼吸本身就擁有無盡的能量。</p> <p>只要你會呼吸，你就可以靜心冥想！</p> <p>美國知名靜心導師雪倫．薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗，</p> <p>濃縮成28天的自修課程。</p> <p>每天20分鐘，連續4週，你就能體驗超越一切理解的平靜與快樂。</p> <p>●《紐約時報》排行榜暢銷書，Amazon讀者評價4.5顆星</p> <p>●「正念減壓」創始人、《當下，繁花盛開》作者 喬‧卡巴金博士 熱情推薦</p> <p>●冥想導引MP3光碟：收錄了作者雪倫．薩爾茲堡親口錄製的冥想操導引練習，就像是雪倫老師為你開設專屬課程一樣。(中英文雙語錄製，合計共18首曲目，總長約129分鐘
<p> ◆本書是擇取中國5,000年來最「有效」的減肥偏方及把市面上琳瑯滿目、汗牛充棟的減肥書籍「匯總」且「去蕪存菁」後所得，值得想減肥的人們珍藏！ ◆減肥的食譜、姿勢、偏方、觀念、運動全都有！ ◆一舉燃燒掉冬天儲存出來的所有多餘贅肉！ 隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。 肥胖症是指熱量入超造成體內脂肪組織增多，使體重超過標準體重20%以上者。30歲以上體脂在體內所占比重增加，男性可超過體重的25%，女性則超過30%。 肥胖症依原因不同可分為：單純性肥胖和繼發性肥胖。前者多係膳