✍ Scribed by 沈邑穎
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脾經可以陪你走出憂鬱的泥淖。
身體蘊藏的幸福因子，愛的能量來源，秘密就在脾經裡。
「脾」在五臟六腑之中最具母性，在五行中屬土，大地孕育長養萬物，宛如孕育孩子的母親一樣，所以我們常以「大地之母」譬喻土地與自然界的關係，回到人體的小宇宙，中醫也稱脾為「脾母」。
充滿智慧的脾母，為了守護人體，發展出了兩大特色：
1.脾臟本身的運化功能，就像《易經》「天行健，君子以自强不息；地勢坤，君子以厚德載物」的精神，持續不斷的運行，讓氣機維持在「穩定而不下墜」的情況，這就類似騎腳踏車，只要持續轉動輪胎，車子就能保持平衡，不會倒下來；脾也如承載萬物的大地一般，包容、孕育、長養、承擔著生命。
2.脾經經絡系統架構出一個向上穩固的立體結構，本書中沈醫師將之稱為「簍子」，以實質結構提供人體堅強的支撐力。脾經的「簍子」不但得以對抗地心引力，托住人體的重要器官，也深深影響女性一生的經、帶、胎、產四件大事。
脾經這股向上提升的力量，還能幫助我們脫離負面情緒的泥淖，變得堅強勇敢，無論面對多麼大的人生試煉，善於補破網的脾經都具有強大的修復力量。
了解脾經用心地呵護生命的運行，就像媽媽對孩子無微不至的悉心照顧，讓我們終生像「媽寶」般被呵護，就不得不佩服人體小宇宙的精心設計。這股愛的能量，有如大地之母孕育萬物，加上甘味入脾，讓脾經成為一條充滿甜蜜家滋味的幸福經絡系統。
所以一定要學會照顧好脾經，才能讓我們的身心圓滿！
本書特色
●沈醫師長年研究經絡，結合臨床經驗，首度揭露脾經的人體「簍子」結構。將身體主要組織器官包覆且安置在脾經簍子裡，固定臟器，緩和衝擊，提供免疫防禦力，也深深影響女性一生的經帶胎產四件大事。
●全新繪製的人體經絡圖，豐富的圖表搭配文字，讓讀者一目了然脾經所形成的特殊生理結構和經絡系統。
●透過深入淺出的介紹，以及生活經驗和文化傳承中的舉例說明，了解脾經的經絡循行特色和脾經所連結心靈層面的影響。
●脾經能幫助我們脫離負面情緒的泥淖，無論面對多麼大的人生試煉，善於「補破網」的脾經都能修復，脾經的母性溫暖和愛的能量，讓我們感受到人生的溫暖和希望，人人都值得被愛。
●身心靈和諧平衡，才能帶來真正的幸福感，「心」要能對外愛人，就需要「脾」源源不絕的灌注愛的能量，這秘密就藏在脾經裡。
目錄
《經絡解密》導言
序曲：給自己的人生裝入滿滿幸福滋味吧！
脾經總論
幸福一籮筐：守護幸福家、甜滋味的脾經
脾臟的六大特質
五行屬土：無私給予的大地之母特質
五味屬甘（甜）：令人滿足與舒緩的幸福感
五色屬黃：開胃，溫暖與希望
五志屬思：細膩，周全的媽媽心
開竅於口，其華在唇：食慾、消化與營養吸收
主肌肉和四肢：輸送營養以利肌肉四肢的強壯靈活
脾臟功能對應大地的特質
脾臟的「脾氣」對應大地的「孕育」
脾臟主「運化」對應大地的「包容」
脾臟主「升清」對應大地的「長養」
脾臟主「祛濕」對應大地的「承擔」
脾經經脈系統的特色
脾的幸福感，就是愛的力量
天下父母心〜植物媽媽也有她的想望
脾經四大系統
一、脾足太陰之脈（經脈）
足太陰脾經─循行特色
脾經循行特色一：下肢部─臟腑好緣區
脾經臟腑好緣區的廣大功用
「三陰交」的古今故事
脾經循行特色二：胸腹部─慈母心胃（欣慰）區
第一重要任務：連結脾、胃與心這三個重要臟腑，成為「心胃區」
第二重要任務：形成人體胸腹區重要的「慈母線」
脾與肝之間出現複雜關係的可能原因
脾肺兩經適用中醫對位療法
脾經循行特色三：頭面部─夾咽舌本區
脾經系統跟免疫系統有重大關聯
穴位的特質是依附經絡與臟腑而來，掌握經絡臟腑，方能靈活運用
穴位，取得最佳療效
商丘穴是治療淋巴相關病症的要穴
足太陰脾經─病候
拇趾外翻與咽喉卡痰有關！
脾位於中焦，也參與氣、血、水的生成與代謝
「脾氣—脾土—脾濕」三部曲
白朮與茯苓隱藏脾經的大秘密
二、足太陰之正（經別）
三、足太陰之別（絡脈）
公孫穴通衝脈，兼治生殖系統及氣逆裡急之證
公孫穴美麗的錯誤
人體除了喝酒會醉之外，進食後，竟然也會出現類似酒醉的「食醉」現象
可怕的「食填太陰」！
四、足太陰之筋（經筋）
脾經經筋─循行特色
人體內都有一個「簍子」的守護結構
脾經經筋形成的簍子結構，是人體的懸吊及避震系統！
脾經經筋的簍子結構，是人體體腔內重要組織器官的容器！
脾經經筋簍子，對於體內一般器官組織有何貢獻？
女性一定要知道的青春秘訣〜脾經是女性的守護神
男性也需要脾經的力量！
中醫師常說脾經的三陰交穴為婦科重要穴位，但懷孕婦女不能按揉？
凡是脾經所過之處，都要保護它
從肚臍到命門穴這一圈是養生保健圈
為什麼中醫師常用黃耆這類補益脾氣，升舉陽氣的中藥來治療胃下垂、眼瞼下垂等症狀？
為什麼中醫師會用黃耆這類中藥，治療月經經量過多症狀？
腳水腫，中醫師也用黃耆這類中藥來治療？
如何補益脾氣？
如何照顧這個重要又辛苦的簍子呢？
人體有十五條絡脈，包覆全身
提升及穩固脾經簍子的脾之大絡─大包穴
足太陰之筋─病候
痛經病人在脾經經筋有明顯的異常結構
脾經經筋可以調整脊椎
脾經的進階幸福版
一、神秘的【帶脈】現身！與脾經共同守護女性的經帶胎產
二、脾經慈母線和遊子衣組合成的簍子結構，不侷限在胸腹部
三、脾經的母子組合是人體最佳「補破網」神器，有助於慢性、消瘦性疾病，加強改善整體病情。
四、產後「坐月子」是修復脾經系統的重要時刻
胎產之後是否需要「坐月子」？
流產婦女更加需要坐月子！
安胎也是中醫師的專長！
脾經的保健
脾經的自我保健運動
脾經常用保健穴位
貫穿女性一生的脾經穴位
脾經的人生哲學
自我提升，幸福知足的人生哲學
人人都有幸福 DNA：脾經是體內永遠的媽媽，我們是永遠的「媽寶」
心是愛的實現，脾是心愛的能量來源；脾的能量不夠，小心變成情緒勒索者！
母親最後的眼神〜跟父母親和解吧！
回歸自己：You Raise Me Up 你鼓舞著我
沒有一個人是孤單的，記得要連結大地與眾人
第一組經絡團隊的重要性
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