✍ Scribed by 莲小兔
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<p>【内容简介】</p> <p>一口锅搞定一日三餐，对一成不变的外卖说再见！</p> <p>如果你的手边有以下任意一种厨具：电饭煲、炒锅、煮锅、蒸锅、烤箱或微波炉。恭喜你，不管你是下厨条件有限的宿舍党、上班族，不会做饭的料理小白，或者想随便做，但又想好好吃的懒人，《粗糙食堂》都将为你的品质生活添砖加瓦！</p> <p>全书共有107个食谱。早餐、中餐、晚餐，甚至下午茶甜品、饮料，都可以用简单的厨具、简单的食材、简单的方法，快速做出来！你会发现，做一顿饭并不难，还会发现，过上好的生活，也不难。</p> <p>来享受变身料理家的成就感，和好好吃饭的幸福感吧！一起去发现和创造平凡日常里的更多好吃的
<p>180多万粉丝的美食漫画家莲小兔暖萌手绘食谱“粗糙食堂”系列第3本——《来一碗，超满足！》，满足你对营养快手餐的所有想象。</p> <p>23种盖饭、12种粉面、10种炒饭、15种煲、5种百搭酱料、9种常备速食粉面，帮助轻松赶走饥饿，用等一份外卖的时间，快速烹制出营养美味的一餐犒劳自己。</p>
<p>《粗糙关系数据库》主要研究了粗糙关系数据库理论、粗糙集与关系数据库的关系以及粗糙集理论在数据库中的应用。对粗糙集与关系数据库之间的关系、粗糙关系数据库模型、粗糙关系数据库与模糊关系数据库的关系、粗糙数据查询、粗糙函数依赖及其推理机制、基于粗糙集与信息颗粒的聚类方法、信息系统函数依赖的信息颗粒原理与计算、基于粗糙集的关系数据库范式及粗糙函数依赖的近似度量等专题进行了系统的阐述，并将其应用于数据挖掘及数据查询中，反映了当前该理论的最新研究成果。</p> <p>《粗糙关系数据库》可以作为计算机科学、信息科学和管理工程等高年级本科生及硕士研究生的教材，对相关学科领域的研究人员和工程技术人员也有
<p>单身的生活往往让人忽略了基本的饮食，但其实，一个人生活更应该活得精致、精彩！在本书里作者向你推荐的都是一些制作起来非常容易成功，令成就感加倍的菜品。让我们就从这里开始一个人的美食之旅吧！希望大家在制作的过程中，学到更有用，更实际的营养知识和烹饪技巧。掌握了这些技巧，相信你很快就能在厨房中轻松驾驭，也期待着你用学会的烹饪技巧创意出更多健康的，适合自己口味的一个人的美食。新浪第二届博客大赛生活组季冠军及博客我记录大赛职场组周冠军赵阳为您示范煮饭基本技巧，并根据营养学和中医理论，精心搭配出适合单身贵族的套餐，让你的身体时刻充满活力！