✍ Scribed by 依然七月
No coin nor oath required. For personal study only.
药膳汤煲总述
壹 四季汤32道
春汤
1 茯苓山药煲土鸡
2 黄芪灵芝猪肉汤
3 三根排骨汤
4 黄芪白术防风鲫鱼汤
5 春笋红枣煲鸡汤
6 白胡椒薏米猪肚汤
7 黑木耳田七红枣汤
8 马蹄米酒汤
夏汤
1 苦瓜草菇鲫鱼汤
2 冬瓜老鸭汤
3 百合白果牛肉汤
4 鸡骨草茯苓瘦肉汤
5 海带绿豆煲乳鸽
6 苦瓜菠萝炖鸡汤
7 瓜皮荷叶海蜇汤
8 马齿苋绿豆薏米汤
秋汤
1 沙参玉竹老鸭汤
2 哈密瓜响螺煲鸡脚
3 五指毛桃海底椰煲鸡脚汤
4 莲藕排骨汤
5 山药蜜枣煲瘦肉汤
6 白果排骨汤
7 鲫鱼萝卜汤
8 葛根红枣排骨汤
冬汤
1 萝卜枸杞羊肉汤
2 山药核桃排骨汤
3 当归巴戟羊肉汤
4 莲子补骨脂猪腰汤
5 党参黄精炖鸡汤
6 苦瓜干菊花瘦肉汤
7 桂皮甘草牛肉汤
8 猪骨芡实黄芪汤
贰 功效汤30道
改善睡眠
1 灵芝石斛瘦肉安神汤
2 酸枣仁莲子汤
3 柏子仁猪心汤
4 百麦安神饮
5 太子参黄芪核桃仁鸭汤
6 响螺片山药枸杞猪骨汤
抗疲劳
1 甘麦红枣舒心茶
2 绞股蓝红枣汤
3 黄精鸡蛋汤
4 香菇花生鲜蚝汤
5 芸豆红枣炖猪尾
6 黑蒜菰米排骨汤
缓解压力
1 桑葚茉莉饮
2 荔枝干老鸭汤
3 柴胡西红柿排骨汤
4 山楂荷叶香蕉汤
5 百合芝麻炖猪心
6 合欢花猪肝瘦肉汤
调治肾虚
1 归芪杜仲猪腰汤
2 猴头菇竹荪虫草花棒骨汤
3 栗子毛豆淡菜汤
4 核桃黑豆桑葚饮
5 鳗鱼枸杞汤
6 秋葵西红柿汤
提高免疫力
1 金针菇花蛤豆腐汤
2 鲍鱼花菇沙参汤
3 虫草花瑶柱玉米棒骨汤
4 黑豆牛蒡煲鸡汤
5 姬松茸竹荪乌鸡汤
6 茶树菇无花果煲鸭腿
叁 专属汤40道
女性汤
1 花生猪手汤
2 山楂桂枝红糖饮
3 桂圆红枣乌鸡汤
4 建莲红枣汤
5 花胶螺片海底椰煲瘦肉
6 芡实薏米木瓜糖水
7 墨鱼通草猪骨汤
8 玫瑰四物汤
9 荔枝干红枣汤
10 家常白味噌汤
儿童汤
1 益智山药桂圆鸭腿汤
2 桂圆红枣煲猪心
3 川贝海底椰炖雪梨
4 玉米马蹄棒骨汤
5 枸杞鸡肝明目汤
6 莲子栗子排骨汤
7 菠菜猪肝汤
8 冰糖银耳雪梨汤
9 蟹味菇鲜虾豆腐汤
10 冬瓜瑶柱汤
素食汤
1 绿豆茭白汤
2 海底椰南枣苹果汤
3 丝瓜面筋粉丝汤
4 薏米荷叶双瓜汤
5 薏米赤小豆冬瓜汤
6 白果腐竹薏米汤
7 红枣桂圆魔芋汤
8 腐竹花生栗子汤
9 南瓜百合汤
10 蚕豆芹菜粉丝汤
甜汤
1 西洋参莲子炖桃胶
2 雪莲子银耳糖水
3 海底椰银耳莲子糖水
4 罗汉果枸杞汤
5 竹蔗白茅根葛根糖水
6 苹果山楂红薯糖水
7 西洋参蜜枣汤
8 雪莲子红梨糖水
9 西洋参须乌梅汤
10 桂花酸梅汤
肆 高汤6道
1 鸡骨高汤
2 牛肉高汤
3 素高汤
4 蘑菇高汤
5 鱼骨高汤
6 猪骨高汤
伍 药膳选材78种
📜 SIMILAR VOLUMES
<p>人有时候容易陷入情绪低谷，在你心情不好的时候，怎么办?当面你面临一种愤怒会激动的情绪时，要怎么办? 情绪从通俗意义上讲，就是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验，但是对其所引起的生理变化与行为却较难以控制。心理学上把情绪分为四大类：喜，怒，哀，惧。再把它们细分的更多．基本包括我们身上所发生的所有。 现代生活的紧张和压力，更是使人类的情绪处在情绪失控边缘，生气、愤怒、伤心、郁闷、焦虑、恐惧甚至抑郁症者越来越多。 我们该怎么调控自己的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪影响工作和生活，更不要被坏情绪损害身心健康。 本书分为上中下三篇，共11章，
<p>《营养煲汤精华》为您介绍的是家常汤系。无汤不上席、无汤不成宴，国人嗜汤由来已久，而喝汤的习惯更是千百年养成的。一碗美味的汤煲，不仅要享受其鲜美的味道，更要注重对营养汤煲中各种清润滋补精髓的吸收。不论季节、不论老幼，一碗好汤总是会带来全身的舒爽。不管是香浓醇美的浓香肉汤，还是鲜美清淡的清新蔬果汤，亦或是鲜香爽口的海鲜汤，都是餐桌上一道靓丽的风景线。一碗好汤，保全家健康。
<p>《新编家常汤煲》涵盖了南北方家常汤煲600余种，采用汤煲技法检索方式，让您第一时间通过技法目录找到想吃的菜。分步详解莱品制作全过程，并配有图例演示，使制作过程更直观，更易于边学边操作。书中附有菜品烹饪小窍门及温馨小提示，教您如何把握好操作时易忽略的细节，使菜肴更美味。
<p>"饭前一碗汤，身体最健康"是国人信奉的养生原则。人们经过长期的生活体验，把汤看作是最有利于身体健康的营养品，所以喝汤成为了中国人食疗保健、健身强体的一项基本措施。人们可以按照不同的季节，根据自己的性别、年龄、体质特征、身体健康状况和特殊生理需求来选择饮用适合自己的饮品，以达到清补滋润、强身补虚、美容养颜、消暑清热的目的。
<p>冬春季，餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，既能取暖，又能开胃，夏秋季节，餐桌上有碗凉的差不多的清肺汤，既能排毒，又能养颜，想想就觉得胃口大开。《美味滋补煲汤》主要内容包括：煲汤全攻略、滋补蔬菜汤、滋补肉菜汤、滋补水产汤和滋补甜汤。内容丰富、信息量大、实用性强。助您喝出健康好身体。( In winter and spring, a bowl of hot and fresh soup on the table can always bring you appetite and warmth; in summer and autumn, a bowl of cool and lung
<p>由张明亮主编的这本《极品汤煲》着重从健康和家常两方面入手，面向普通家庭，以市场为"风向标"，其选用的原料取材方便，制作过程简单易行，可使您快速掌握各项精要，烹饪出色、香、味、形俱全，且营养健康的家常菜肴。本书用精准简捷的文字和精美的图片，为您解读健康和饮食方面的疑惑，使您茅塞顿开，轻松达到健康和营养的目的。 本书以清新亮丽的分解图片为主，辅以简明扼要的文字说明，不论是娴熟的烹饪高手，还是初涉厨事的年轻人，都能以字导视，按图操作，快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。 全书共分5个部分，内容包括：汤煲营养及其烹调技术、蔬菜食用菌、畜肉类、禽蛋豆制品、水产品。