✍ Scribed by 阿什莉·惠兰斯
No coin nor oath required. For personal study only.
目录
序言 时间富裕的艺术与科学
日常生活中的时间和金钱
本书结构
你是泰勒还是摩根
第一章 时间陷阱及时间匮乏
真有那么严重吗
我们为何是时间的穷人
时间陷阱1：科技
时间陷阱2：金钱至上
时间陷阱3：对时间价值的低估
时间陷阱4：把忙碌当作常态
时间陷阱5：对无所事事的厌恶
时间陷阱6：“好的……糟糕！”效应
规避时间陷阱
工具箱：认清并避免你个人的时间陷阱
第二章 如何发掘时间和购买时间
第一步：了解自己的默认设置
第二步：记录你的时间
第三步：发掘时间
第四步：购买时间
第五步：重新定义时间
衡量时间的价值
一种全新的衡量单位：幸福币
工具箱：跟踪记录你利用时间的方式，发掘更多时间
第三章 时间富裕习惯
在日常生活中将时间排在优先位置
策略一：认清你的原因
策略二：留出（或安排）空闲时间
策略三：熟悉自己的日程计划思维方式
策略四：明确意图
策略五：实施奖罚
策略六：设定默认模式
策略七：识别并对抗纯粹紧急效应
策略八：悠然享受闲暇时光
持之以恒
工具箱：设立意图和计划并贯彻到底
第四章 从长计议
职业选择
选择居住地
为时间做规划
利用多样性
学会说“不”
别用时间当借口
争取更多时间
评估机会成本
根本原因
工具箱：提前做好计划，将时间纳入考虑范围，重新认识成本和收益
第五章 系统改革
职场规则
公共策略
结语 未来时间
附录 常见问题
时间与金钱之间的选择，真的是个人能够决定的吗
我的居住地是否决定了时间的幸福价值
你为什么不能直接告诉我们该怎么做
时间富裕清单
致谢
作者简介
参考文献
📜 SIMILAR VOLUMES
<p>89个时间整理魔法，为你变幻出一个更惬意、更从容的人生</p> <p>停下奔忙的脚步，听日本职场达人为身心疲惫的你指点迷津</p> <p>其实你不用那么拼，也可以收获成功</p> <p>日本亚马逊五星力荐 最好用、最接地气的时间整理术</p> <p>Todo管理 │ 日程安排 │ 时间投资 │ 人生规划 │ 即学即用 立竿见影</p> <p>帮你把工作效率提高3倍，省下时间尽情享受生活</p> <p>没干什么事一天就过去了？工作任务完不成天天加班？熬夜不够睡整天挂着熊猫眼？想做的事一天拖一天总也干不完？别再抱怨时间不够用了，且看日本职场达人小山龙介教你最先进的“时间整理术”
<p>时下最in的创意整理术，让你随时随地，创意爆棚！</p> <p>思维卡壳、灵感枯竭？别再抓耳挠腮、苦思冥想了！</p> <p>89个创意妙招帮你捕捉灵感瞬间•突破职业瓶颈•激活创意潜能</p> <p>让你随时随地，创意爆棚！</p> <p>创意存储 创意输出 创意管理 时下最in的创意整理术</p> <p>帮你点亮创意，唤醒生活的无限可能</p> <p>你想突破工作、学习的瓶颈期吗？你想改变低迷的现状吗？你想给单调的生活注入新的活力吗？那就跟随创意实践狂小山龙介一起，用创意点亮生活吧！</p> <p>好创意并非可遇而不可求，小山龙介在本书中以亲切幽默的方式向读者传授了89个
<p>《快乐是教出来的:好父母必备的6种角色》内容简介：学龄期儿童的身心健康发展一直牵动着广大家长的心，如何能够充分发挥好家庭教育的优势也是当前基础教育的一个热门话题。《快乐是教出来的:好父母必备的6种角色》以相关专业知识为背景，结合大量的实例，深入浅出地为广大读者提供了教育孩子的基本知识和技巧。全书以情感背景为依托，针对学龄期孩子的学习、交友、游戏、个性培养、生活风格等几个方面，提出具体的指导性建议。最后一章还着重介绍了家长教育孩子时批评和鼓励的技巧。</p> <p> 《快乐是教出来的:好父母必备的6种角色》以操作性为前提、专业知识为保障、大量的案例和分析为基础，融合多位教育者和家长的实际