✍ Scribed by 山下英子
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學會放手，讓餘裕滋潤你的生活。
──斷捨離女王自宅，首次全公開──
斷：「斷絕」不必要的東西。
捨：「捨棄」多餘的雜物。
離：反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著。
學會斷絕、捨棄、脫離，
掌握空間的餘裕，人生從此變得清─爽─透─淨。
山下英子「大人式的獨居生活」圖文導覽，極致美感觸手可及，
無論是食、衣、睡、洗、學、走的空間，
細細品味簡單生活帶來的美好滋潤。
歡迎參觀我的日常起居空間
食的空間 讓廚房成為家的主角 小廚房變大空間 一個人吃飯更要用心擺設
衣的空間 衣服和食物同樣講究當季 先丟掉舊東西才買新東西
睡的空間 必須讓你有充分的歸屬感 首要條件是安全與安心
住的空間 客廳絕不放沙發 家裡越凌亂植物越容易枯萎 將窗框當成畫框
洗的空間 看不到的更要留意 小地方更要捨得花錢善待自己
學的空間 明信片和名片看過就丟 將餐桌當成書桌 東西要派得上用場
走的空間 乾淨的家不需要拖鞋 出於不安的購買不會令你心安
簡簡單單，卻蘊含無限價值
認真看待家中的一切，你將發現，空間與物品的「能量」會讓人提高自我評價，進而讓生活游刃有餘──這就是斷捨離女王的用物哲學。
斷捨離再進化：不只是整理，更是心靈的改造
究竟什麼是斷捨離呢？只要把東西通通丟掉就好了嗎？不是的。
斷捨離想像成肌膚的保養，若想保持膚質潤澤美麗，首先必須好好清潔毛孔內的髒汙與油脂。如果毛孔堵塞，即使擦上化妝水、塗上粉底，也不過是表面的遮掩罷了。此外，過度清潔油脂也會導致皮膚乾燥，失去潤澤，亦不是保養肌膚的好方法。
住家也一樣。雖然「房間凌亂」令人頭大，可是「空無一物」也很無趣、枯燥乏味。因此，斷捨離不只是徹底清空「不愉快」、「不合適」、「不需要」的人事物，更重要的，是練習創造自我風格、享受生活中的「餘裕」。這種時間、空間、人際關係的餘裕，正是滋潤生活的「美」。
「一個人的時候可以放鬆，與好朋友相聚時也能一起共度快樂時光。」
斷捨離的空間，兼具「犒賞」之療癒效果、「款待」之激勵作用
雖然簡單，卻能帶來滋潤、美而平靜的生活。
翻開本書，反覆執行斷．捨．離的咒語，
讓你的「空間」清爽透淨，
讓你的「時間」從容自如，
讓你的「人際關係」游刃有餘！
Self-Improvement, Nonfiction, SEL000000
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