<p>日本名医以40年临床经验、多达20万例的临床经验为基础,</p> <p>告诉你何谓医学上的正确饮食法,教你用饮食打破“肥胖→衰老→患病”怪圈!</p> <p>自我检测+保健原理+应对方法,一本书解决你关心的健康问题</p> <p>◎为什么要看这本书?</p> <p>担心流行性感冒等“传染病”,害怕斑点、皱纹、白发等“老化问题”和患上癌症、动脉硬化等“疾病”,到底该如何吃,如何搭配生活方式和运动防病抗老,这本书统统会告诉你答案。</p> <p>◎如何修炼超强体质?</p> <p>引发传染病、衰老、疾病的元凶就是“氧化”“糖化”和“慢性炎症”的这三种反应。这三种反应,默默在我们体
抗氧化物的奇迹
✍ Scribed by 卡羅科曼 Carol Colman 萊斯特派克 Lester Packer
- Tongue
- Chinese
- Leaves
- 137
- Category
- Library
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✦ Table of Contents
1-Cover-rs.doc
推薦序-RS.doc
作者序-RS.doc
目錄-RS.doc
第一章-RS.doc
第二章-RS.doc
第三章-RS.doc
第四章-RS.doc
第五章-RS.doc
第六章-RS.doc
第七章-RS.doc
第八章-RS.doc
第九章-RS.doc
第十章-RS.doc
第十一章-RS.doc
第十二章-RS.doc
第十三章-RS.doc
第十四章-RS.doc
第十五章-RS.doc
後記-RS.doc
附錄A-RS.doc
附錄B-RS.doc
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<p>目录:</p> <p>序言一 这本书本身就是奇迹</p> <p>序言二 一行禅师:以慈悲之眼观照</p> <p>第一章 日常生活中的正念</p> <p>第二章 奇迹就是在大地上行走</p> <p>第三章 正念日</p> <p>第四章 鹅卵石</p> <p>第五章 一即一切,一切即一:五蕴</p> <p>第六章 你庭前的杏树</p> <p>第七章 三个绝妙的答案</p> <p>第八章 32个正念的练习</p> <p>附录 佛经选读</p>