✍ Scribed by 梁浩榮
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更年期是生命周期必經的一個生理、心理和生活模式轉變的自然階段，它並不是衰老的印記，反而是人生旅途的「中轉站」和「健康加油站」。如何令人生的下半場活得精彩亮麗？這就需要在更年期調整好心態，做好充分的準備，以良好的身心狀態揮灑自如地踏入新旅程。本書從中醫角度闡述了更年期的生理特點與護養之道，並詳細介紹了更年期綜合症的病因病機、調治法則，以及一些常用的方藥治療、湯茶調理、穴位按摩等方法。同時針對不同體質人士給出相應的保健方案，以幫助中年人安度更年期，邁向人生更美好的階段。
Health & Fitness; Nonfiction; HEA024000
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<p> ●糖尿病是怎樣發生的？ ●糖尿病誘發因素有哪些？ ●什麼是假性糖尿的症狀？ ●血糖升高不一定是糖尿病？ ●怎樣預防糖尿病合併症？ 糖尿病是可以預防、可以治療的。 糖尿病的威脅不僅在於它的發生率高，而且能引起高血壓、冠心病、腦血管意外、下肢壞死、腎衰竭、失明等慢性併發症，造成殘疾，甚至過早死亡，給患者及其家庭帶來極大的痛苦。 面對高血糖，大家想問的問題一大堆，但如何做才能讓血糖慢慢趨於平穩？ 本書以平實、風趣的語言，闡述了該病診斷及分型、病因及危險因素、預防、臨床表現、併發症，以指導大眾的自我保健意識和能力。 本書淺顯易懂、實用性強。可供糖尿病患者及其家屬閱讀，也可
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<p>生命是如此奇妙，从小小受精卵到呱呱坠地的婴儿，再到幼年、成年、中年、老年，最终将汇入生命长河的另一端。这是无法抗拒的自然规律，是人类的新陈代谢。人的一生实际上就是一个不断变化，并不断适应的过程。进入40岁以后的妇女到更年期是女性生命长河中的一段，是每个正常妇女都要经历的，因此对待更年期的态度也应该是：适应它。女性只有对自身的结构和生理特点有所认识，才能采取有针对性的保健措施；只有对更年期常见疾病有所了解，才能提高对疾病的警惕性。更年期心理健康问题日益凸现，女性该如何对待，本书给女性朋友们支招。