✍ Scribed by 杨晓艺
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<p>※适应症状：心情郁结，失眠多梦，社交恐惧，自我怀疑，生活失去意义……</p> <p>用法用量：与医嘱联合使用，可一日多次。</p> <p>不良反应：偶有流泪、兴奋等反应，一般可自行恢复。</p> <p>注意事项：本书不作为医学建议，如有病症请务必及时就医，遵从医嘱。</p> <p>.</p> <p>※献给我国9000万抑郁症患者群体的一则有温 度的实用指南</p> <p>※如何判断自己得了抑郁症？得了抑郁症该怎么办？治疗抑郁症要花多少钱？如果身边的人得了抑郁症，我该怎么办？抑郁症患者如何回归正常生活？关于抑郁症，读这一本书就够了！</p> <p>.</p> <p>※据世界
<p>为什么抑郁会如此普遍和持久，为什么这一症状如此难以得到治愈？罗森伯格从科学家和抑郁患者的角度分析了这一系列问题。整合实验研究和流行病学的研究，以及临床工作者和抑郁症患者个人的声音，本书就抑郁为什么会持续存在提出了大胆的解释，并对日益普遍的抑郁污名给出了说明。罗森伯格为自 己和其他抑郁患者提供了恢复健康的希望，指出了治疗抑郁的新路径。必须承认，并非是某个单一因素导致了抑郁，他从进化角度就这一消极情绪了新模型和新理论。例如，低落的情绪可能使你在加工信息时更具有质疑精神，更加深思熟虑、小心谨慎。轻度抑郁可能就像“情感上的茧”，让你有机会留出时间来思考哪里出错了。</p>
<p>本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有"抑郁症原来就是这样一种疾病"或"抑郁症是非常可怕的疾病"等先入为主的看法。抑郁症是一种"精神感冒"。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。"精神感冒"也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果——自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。
<p>本书记载了六祖慧能跌宕起伏的人生历程和他亲口传授的佛法精髓。全书包括：不抑郁的活法：六祖坛经修心课和《六祖坛经》原文及优美白话译文两部分。