如何控制自己的情绪
✍ （美）康利
📂 Library
📅 2013
🏛 中信出版社
🌐 Chinese
✦ LIBER ✦
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情绪失控
✍ Scribed by 一石先生
- Publisher
- 笔趣阁
- Tongue
- Chinese
- Edition
- 共422章
- Category
- Fiction
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📅 2019
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<p>每一天，我们都会带着情绪醒来，也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪牢牢控制，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。</p> <p>那么，情绪是如何产生的？我们能够管理自己的情绪吗？</p> <p>传统情绪观认为，情绪是人类进化的产物，外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪，我们就会做出傻事，甚至产生暴力行为。</p> <p>但是，大量科学研究证明，这种传统情绪观有可能是错误的。</p> <p>知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究，提出了全新的情绪构建理论，这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为，情绪
情绪
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<p>每一天，我们都会带着情绪醒来，也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪牢牢控制，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。</p> <p>那么，情绪是如何产生的？我们能够管理自己的情绪吗？</p> <p>传统情绪观认为，情绪是人类进化的产物，外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪，我们就会做出傻事，甚至产生暴力行为。</p> <p>但是，大量科学研究证明，这种传统情绪观有可能是错误的。</p> <p>知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究，提出了全新的情绪构建理论，这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为，情绪