✍ Scribed by 蝴蝶兰
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本书从饮食、睡眠、穿衣、居住、锻炼、工作各个方面关注人的健康，从人们最常见的举止入手，防止人们无意识地做出损害自己身体的事，提醒人们认真对待生活中的固有习惯，引导人们向更健康的道路前进。
Health & Fitness; Nonfiction; HEA000000
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<p>《小宣言》是一本帮助读者如何形成自己想法和观点的指导手册。书中，全球知名未来学家马格努斯•林奎斯特认为，我们不该是他人未来理念的奴隶，而是要不断发掘来自生活周遭的创新源泉。那些改变世界趋势的大宣言、大创见固然值得我们称颂，从马克思和恩格斯的《共产党宣言》到马丁·路德·金的《我有一个梦想》，都无疑证明了在即将来临的宏伟计划前，人类有多么的渺小。小宣言则是逆向行为，是需要我们在创造的过程中发出自己的声音，是由下至上的自由呐喊。在我们过着平淡无奇的日常生活时，那些好奇、怀疑、顿悟的瞬间能激发出无数的创意灵感，而这些灵感又将为人类的未来创造更多的奇迹。</p> <p>如果说宣言是禁锢人类思想的牢
<p>《小宣言》是一本帮助读者如何形成自己想法和观点的指导手册。书中，全球知名未来学家马格努斯•林奎斯特认为，我们不该是他人未来理念的奴隶，而是要不断发掘来自生活周遭的创新源泉。那些改变世界趋势的大宣言、大创见固然值得我们称颂，从马克思和恩格斯的《共产党宣言》到马丁·路德·金的《我有一个梦想》，都无疑证明了在即将来临的宏伟计划前，人类有多么的渺小。小宣言则是逆向行为，是需要我们在创造的过程中发出自己的声音，是由下至上的自由呐喊。在我们过着平淡无奇的日常生活时，那些好奇、怀疑、顿悟的瞬间能激发出无数的创意灵感，而这些灵感又将为人类的未来创造更多的奇迹。</p> <p>如果说宣言是禁锢人类思想的牢
<p>《小宣言》是一本帮助读者如何形成自己想法和观点的指导手册。书中，全球知名未来学家马格努斯•林奎斯特认为，我们不该是他人未来理念的奴隶，而是要不断发掘来自生活周遭的创新源泉。那些改变世界趋势的大宣言、大创见固然值得我们称颂，从马克思和恩格斯的《共产党宣言》到马丁·路德·金的《我有一个梦想》，都无疑证明了在即将来临的宏伟计划前，人类有多么的渺小。小宣言则是逆向行为，是需要我们在创造的过程中发出自己的声音，是由下至上的自由呐喊。在我们过着平淡无奇的日常生活时，那些好奇、怀疑、顿悟的瞬间能激发出无数的创意灵感，而这些灵感又将为人类的未来创造更多的奇迹。</p> <p>如果说宣言是禁锢人类思想的牢