✍ Scribed by 约翰·布雷萧
No coin nor oath required. For personal study only.
封面
书名
版权
译序
楔子 悲剧中的悲剧
重要信息！！！
目录
第一章 绪论——危机潜藏的家庭
羞愧感：灵魂之病
羞愧感与健康的羞愧
遗弃导致羞愧
假我出现
家庭规则
强迫性／上瘾行为
害人的毒性教条
孩子的信念
假我的发展
由社会学看毒性教育
难以察觉的“乖顺”
本章摘要
第二章 家庭是一个系统
生命的形成
家庭系统理论
整体论
家人关系
新的信念
家庭规则
满足家庭的需求
不同排行的孩子的特征
家庭催眠状态
家庭催眠状态之循环作用
第三章 健全家庭之素描
何谓成熟
情绪——行动之下的能量
何谓功能良好的婚姻
谁是健康尽责的父母
五种自由
有效的沟通
功能良好的家庭规则
公平的争吵
良好及有效的家规
家庭责任
第四章 不健全家庭之素描
五代家庭图探讨
一个简单的算术
在权力斗争中力求完整
不准自我陶醉
丧失自由
意志残障
家庭角色
文化及次文化的界限
第五章 上瘾的父母——家庭中的强迫行为
遗弃
强迫性家庭概说
强迫性／上瘾行为
情绪上瘾
思想偏差
酒瘾（参见图5-1）
饮食失调（参见图5-2）
宗教狂（参见图5-3）
工作狂（参见图5-4）
第六章 家庭的黑暗死角——性暴力与肢体暴力
解离经验
性侵犯者
乱伦的家庭系统
来自暴力家庭的孩子
受虐者与暴力行为难以割舍
习得的无助感
虐待家庭为封闭系统
第七章 我是坏孩子——家庭中的情绪虐待
愤怒、性以及情绪能量
循序渐进地发展
第八章 共依存——真正的家庭病根
求生存的行为
社会共识中的相互依存观点
第九章 康复第一阶段：重振意志——寻找一个温馨的家
让残障的意志康复
自我的形式
我的投降和康复
我的新家庭
寻回自己
复原的初期
十二步骤复原计划
第十章 康复第二阶段：寻回自我——粉碎原始的咒语
解除咒语
把羞愧具体化
对于治疗的需求
经验的修正
离家
治疗成果的维护
第十一章 康复第三阶段：返璞归真——走入真我
内在旅程
放松对自己的控制
未完成的自我需求
信念的力量
内在的生命
我的故事
📜 SIMILAR VOLUMES
<p>《资本主义为什么会自我崩溃?:新自由主义者的忏悔》是一本反思欧美新自由主义经济思想的著作。作者通过对资本主义全球化和市场原理实质的揭露和批判，以及对日本社会过去和现在的对比分析，指出新自由主义的无限扩张，在给世界经济带来增长的同时，也让世界蒙受了巨大灾难，而资本主义全球化具有的本质性的缺陷，必然会破坏社会和谐关系、导致贫富差距扩大并加速地球环境污染。因此必须用全新的眼光来检视现代经济学以及资本主义全球化，在推进经济发展的同时，要兼顾传统价值、文化习俗、生态环境等的保护和维持，只有物质建设和精神建设同步进行，才能创造一个健全的社会。</p>
<p>每个人都渴望自己能获得大的成功，然而，挫折和失败总是在你不经意时出现，甚至威胁到你的生存。这时的你很容易陷入无助的恐慌，无奈地把未来交付给命运，被动地等待有贵人出现，帮助你摆脱困境，或者乞求神灵关照，助你奇迹般地获得成功。可惜，贵人不出现，那您还在等待吗？还在怨恨中荒废青春，一辈子碌碌无为的生活？请您看看这本书，您会知道什么才是神！ "求人不如求己"要求我们摒弃那种被动等待他人援助的消极思想，而是需要积极主动地去调动一切可以利用的资源，以帮助我们更快地实现成功。古人曾说"胜天下者用天下"，只有善于利用全天下力量的人，才能达到制胜天下的目的。"求人不如求己"要求我们在追求成功的过程中，以一