✍ Scribed by 王丽茹
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本书针对妇女孕期营养代谢特点和优生优育的要求，详细介绍了孕妇饮食与用药的有关科学知识和方法，包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、临产期、产褥期和妊娠反应与特殊病变的饮食调养。
Health & Fitness; Nonfiction; HEA041000
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<p>俗语说："病从口入。"可见饮食与人们的健康是息息相关的。吃了什么对于人体的健康非常重要。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。如何合理饮食才能维护健康、预防疾病、保持生命的活力，成为当今社会日常生活中刻不容缓要解决的问题。
<p>《常见病的饮食调理与禁忌》写到：随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，饮食文化的内涵发生了深刻的变化，人们已不再满足于饮食上的温饱，而是希望通过合理的、科学的膳食，达到健身养生、延年益寿的目的。人们在饮食中不仅追求味觉的享受，更讲究食物营养的科学性，即不仅要吃得饱、吃得好、吃出品味来，还要吃得科学、吃得卫生、吃出健康来。因此，食疗的概念越来越被人们所接受和重视。通过食物的合理调整和搭配，不仅能促进机体的生长发育，强身健体，还能对某些疾病起到预防和治疗作用。(About the book:With the social development and livelihood improve
本书从糖尿病患者最为关心的饮食和运动这两个方面进行了详细阐述。饮食方面，介 绍了总的饮食原则，告诉大家主食、蔬菜、肉、水果怎么选、怎么吃、吃多少，精选了 60 种常见的有平稳血糖功效的食物，并说明最有降糖功效的吃法和搭配法，同时也教大家如 何制订不同热量的食谱。运动方面，教患者从适合室外做的有氧运动、在室内方便进行的 柔韧性练习和健身房可以进行的器械运动中选出适合自己的运动，长期坚持下去，对糖尿 病的防治能起到事半功倍的效果。此外，针对糖尿病患者的用药、心理调适和并发症防治， 也有科学实用的描述，让大家学会管理糖尿病，最大化地发挥自己的主动性，积极配合医 生的治疗，控制糖尿病。