✍ Scribed by 安应民
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本书是作者在讲授藏族史讲稿的基础上加工修改而成的。作者在前言部分就吐蕃的称谓、藏族史的分期附《吐蕃赞普世系》、《吐蕃史大事记》和《“唐蕃长庆会盟碑”碑文》。全书共７章：第一章论述了藏族的族源和远古社会的发展；第二至七章全面地论述了吐蕃的兴起、发展与衰落，其中着重论述了松赞干布祖孙三代的统一事业和吐蕃政权的各项重要建制、噶氏家族的专权、墀德祖母时期的改革措施、墀松德赞时期的重要措施，以及吐蕃与唐的关系等重要问题。书前有杨建新序。
封面
书名
版权
序
前言
关于吐蕃的称谓
关于藏族史的分期
关于吐蕃史的基本框架和内容
关于吐蕃史的基本史料
目录
第一章 藏族的族源与远古社会的发展
第一节 藏族的族源
一、关于藏族族源的几种说法
西羌说
鲜卑说
蒙古说
三苗说
猕猴和魔女后裔说
印度说
混血说
二、古代藏区的土著居民
林芝文化遗存
卡若文化遗存
三、从我国西部几个今古代民族的称谓、地域和迁徒活动看藏族的族源
（一）西戎
（二）氐羌
（三）三苗
四、我的结论
第二节 藏族远古社会的发展
一、青藏高原远古时期自然环境的变迁
二、雅隆部落的兴起及聂赤赞普的出现
三、“中丁二王”与雅隆部落的“中兴”
四、雅隆部落联盟的发展与阶级分化的加剧
第二章 吐蕃奴隶制政权的建立
第一节 吐蕃奴隶制政权建立前的青藏高原
一、苏毗
二、吐谷浑
三、羊同
四、附国
五、白兰羌
六、党项羌
七、嘉良夷和薄缘夷
第二节 达日年塞和囊日松赞的统一事业
一、达日年塞时的社会发展与酝酿统一
二、囊日松赞的短期统一
第三节 松赞干布的重新统一与吐蕃奴隶制政权的正式建立
一、松赞干布及其统一事业
二、迁都和统一文字
三、行政区划的建制和各项制度的确立
行政区划的建制
五茹的划分
六十一个“桂东岱”的划分
十八个势力范围的划分
职官制度的确立
制定法律
确立盟会制度
确立军制
第三章 松赞干布时期的吐蕃社会与唐蕃甥舅关系的建立
第一节 松赞干布时期的吐蕃社会状况
一、吐蕃奴隶制社会的阶级构成
（一）奴隶主阶层
（二）奴隶阶层
（三）平民阶层
二、吐蕃政权内部的激烈斗争
（一）大论琳·尚囊被杀与琼保邦色出任大论
（二）琼保·邦色的谋反与噶尔·东赞域松出任大论
三、松赞干布进一步加强君臣之间的关系
第二节 吐蕃的对外联姻政策与唐蕃甥舅关系的建立
一、迎娶尼泊尔赤尊公主
二、蕃唐联姻的交涉与松州之役
三、迎娶文成公主及其历史意义
四、唐蕃关系的友好发展
（一）对唐太宗的慰问和奉献金鹅
（二）维护唐朝使臣王玄策出使天竺的安全
（三）互报丧事与吊祭
第三节 关于佛教的传入及其社会影响
一、关于佛教的传入
二、关于佛教的社会影响问题
（一）本教的社会影响依然存在，除了广大吐蕃民众继续信奉之外，连吐蕃政权也在继续奉行本教的某些仪式来维持统治
（二）翻译佛教经典和兴建寺院以及王室提倡并不等于佛教盛行
（三）松赞干布在晚年时为什么要埋藏经咒宝物？
第四章 噶氏家族的专权与唐蕃战争的展开
第一节 噶氏家族专权时期的吐蕃社会
一、噶氏家族专权的历史发展
二、噶氏家族专权时期的主要措施和建制
三、噶氏家族专权时期的吐蕃社会状况
第二节 噶氏家族专权时期的唐蕃战争
一、唐蕃围绕吐谷浑问题展开的激烈争夺
争夺原因
地理战略意义
经济意义
争夺阶段
第一阶段：吐蕃试探（664—669）
第二阶段：吐蕃内犯（670—771）
第三阶段：相持阶段（677—695）
二、唐蕃安西四镇之争
争夺原因
政治因素
经济因素
争夺阶段
第一阶段：吐蕃占据安西四镇（662—670）
第二阶段：相持阶段（671—685）
第三阶段：唐朝收复安西四镇（685—698）
第五章 墀德祖丹的亲政与唐蕃第二次通婚
第一节 墀德祖丹的亲政及其重要改革措施
一、墀都松赞普的短期执政
二、墀德祖丹的亲政
三、墀德祖丹执政时期的改革措施和建制
改革官制
整顿财政
强化军制
远交近抚
四、墀德祖丹时的佛教
第二节 唐蕃第二次联姻的历史发展及其意义
一、第二次联姻的缘起与双方的交涉
二、金城公主下嫁墀德祖丹及其历史意义
第三节 唐蕃赤岭划界的历史发展
一、赤岭划界前的唐善和战
唐蕃洮河大战
小勃律之争
二、唐蕃赤岭划界
第六章 墀松德赞时期的吐蕃社会和唐蕃关系的曲折发展
第一节 墀松德赞的执政及其重要措施
一、墀松德赞的诞生与亲政
二、墀松德赞时期的重要措施
平定叛乱，恢复朝政
建全法律，强化统治
发展生产，整顿财政
整顿吏治，赏罚分明
“恪遵祖训”，倡兴佛教
三、墀松德赞后期的社会状况分沂
第二节 墀松德赞时期的教派斗争及其所反映的社会矛盾
一、佛本之争及其所反映的社会矛盾
二、佛教内部的派系斗争及其所反映的社会矛盾
第三节 唐蕃关系的曲折发展
一、吐蕃占领河陇等地
二、唐蕃清水会盟
（一）清水会盟前双方采取的策略及措施
（二）清水会盟及其主要内容
三、吐蕃平凉劫盟
第七章 吐蕃政权的衰落与崩溃唐蕃长庆会盟
第一节 吐蕃政权的衰落与崩溃
一、牟尼赞晋相墀带松赞的崇佛政策
二、墀祖德赞的极度崇佛和朗达玛灭佛
三、吐蕃政权的分裂与人民大起义
第二节 唐蕃长庆会盟
一、平凉劫盟后的唐蕃策略
二、长庆会盟前的唐蕃和战与交涉
三、唐蕃长庆会盟及其历史意义
附录一 吐蕃赞普世系
一、吐蕃政权建立以前
二、吐蕃政权建立以后
附录二 吐蕃史大事记
附录三 “唐蕃长庆会盟碑”碑文
（一）西侧文字
（二）北侧官名（蕃官）
（三）南侧官名（唐官）
（四）东侧藏文译文
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