别吃那个鬼
✍ 黑暗荔枝
📂 Fiction
🏛 笔趣阁
🌐 Chinese
✦ LIBER ✦
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吃鬼
✍ Scribed by 三默兔
- Publisher
- 笔趣阁
- Tongue
- Chinese
- Edition
- 共145章
- Category
- Fiction
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✍ 夏萌
📂 Library
📅 2017
🏛 江西科学技术出版社
🌐 Chinese
《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。 作者结合实例提出：要预防疾病，先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——{植物类食物65% 动物类食物35%}，一日三餐才是真正的保健品；针对已患慢病人群，提出“四分法”，讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆14种常见慢病饮食治病方法，帮助患者控制疾病和恢复健康。 中国人到底怎样吃