✍ Scribed by 傅世菱
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年輕時可以做的事，憑什麼老年之後就要受人白眼？你曾想過自己的退休生活嗎？或者已到了年紀卻因種種桎梏無法退休？習慣了職場上的高效率，當面對退休生活時感到無所適從？在忙碌了前半生後，讓我們將生活改頭換面，以一種全新而輕鬆的姿態重新出發！步入晚年，頤養天年，是每個人都會抵達的最終階段。我們不應該畏懼自己的衰老，或是讓擔憂和空虛充斥自己的老年生活，也絕不可認為人生在退休時便注定戛然而止。真正的生活從老年後開始，讓我們從一個全新的起點，認識並且打造人生各式各樣的全貌吧！不要再被憂鬱綁住啦！解放心靈從晚年開始生理上的衰老我們無法抗拒，但我們可以勇敢拒絕心靈上的衰老——打破那些自己建立起來的憂鬱小圈圈吧！自由的世界是如此美麗多彩，世間所有美好皆與年齡無關。用什麼樣的心態去接納晚年，晚年就會致敬什麼樣的風景給自己！誰說愛情是年輕人的專利？想當初還不是有了愛情，才有你們這些小孩！年輕情侶互相擁抱親吻或者更換伴侶，是人們司空見慣的畫面。但為何當角色們換成了年邁的長者，卻被要求盡量避免呢？人只要活著，就有表達愛以及擁有愛的權利！不管在哪個歲數階段，遇見了喜歡的人，若條件允許，就應該大力追求，不讓人生留下遺憾！有朋自生命的遠方來，不亦樂乎——有朋從此長伴左右，是為一輩子的幸福不管在哪個年齡階段，友情永遠是每個人生命中最重要的潤滑劑。可愛的人點綴了人生，幽默的人逗樂了人生，有內涵的人豐富了人生！朋友是人生中最缺一不可的夥伴！友情的默契代替了血緣，成為親情之外的血濃於水。說好囉！當我們都變老的時候，要來比誰臉上的皺紋最多！若生心病無人可醫——自己就是最好的解藥老是覺得身體到處都有病痛，或是某個器官部位時不時就有一種不適感嗎？先靜下心，好好平復自己的情緒——咦？不適感好像消失了！這便說明了「胡思亂想」才是健康的大忌。憂思過慮並不會讓你及早發現自己的健康問題，只會讓你的健康「出現大問題」。所以，從此刻開始，放下所有擔憂吧！你的身體好得很。花若盛開，蝴蝶自來——你若精彩，天自安排一個人的生活精不精采，取決於一個人的生活態度夠不夠正向積極。當你自願困在破舊的繭裡，便永遠與陰影為首；但如若你自願破繭而出，那片鳥語花香總有一天會屬於你自己。不管人生的任何階段，所有生活都必須靠「主動」才能得到。步入晚年後，活著應當要更積極，尋找自己從小到大一直憧憬的目標，或是為自己布置一個美麗宜人的遲暮生活。活得精采，才不枉人生來此一趟！晚年是最適合構築人生理想的全新階段，人生的格局並不會因年齡而受到局限，相反地，經過年齡的增長、歲月的沉澱，見識變得豐富多彩，才能在最後活出更智慧的人生。 本書特色本書提出人們對於退休後以及面對老年生活時的種種困惑與難題，包括個人、親情、愛情、友情等，並提供應對方法。老年是人類走向善終的必然過程，也和童年一樣需要一個快樂的結局。人的一生最不需要的就是遺憾，趁著陽光還燦爛、萬里無雲時，出發找尋最適合自己的人生風景吧！
Self-Improvement; Nonfiction; SEL000000
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