✍ Scribed by 譚劍
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十六篇科幻，既有輕鬆幽默，也有陰沉嚴肅，展現近未來的詭異，和遠未來的黑暗。
附錄〈香港科幻小說發展史〉爬梳五十年代至廿一世紀橫跨超過半世紀的香港科幻小說發展脈絡，不只挖出不該被歷史遺忘的作者，同時證明這座小城市是華文科幻發展最多元化的地區。
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<p>我們太習慣壓抑焦慮，但心中的小小孩始終知道，<p>傷口在隱隱作痛。<p>焦慮的根源是創傷，而創傷從來不曾離去......<p>博安心理師以切身之痛，提出緩解焦慮良方：<p>內在的13個練習＋外在的5種溫柔方式。<p>一考試就拉肚子，<p>收入豐厚，卻拚命加班，擔心錢不夠用，<p>男友一沒接電話，你就奪命連環call......<p>這些看似尋常的焦慮，背後都潛藏創傷。<p>那是不被愛、失去連結、被否定自我的創傷。<p>那些傷，需要你看見、感受與療癒。<p>關係焦慮：「你會不會哪天不愛我了？」每段愛情，都需要伴侶不斷保證愛。<p>金錢焦慮：「我不想變成下流老人！」勒緊褲帶買房、學投資理財。
<p>小獅子：「幸福在什麼地方？」獅子媽媽：「幸福就在你的尾巴上。」不用刻意找尋幸福，只要一直向前走，幸福便會自然的跟著你。▎我覺得只有死才能逃離這一切──解析自我調控能力欠佳「我現在這樣，一點用都沒有，將來怎麼走進社會呢？我能有什麼前途啊？」「我本來壓力就大，看到同事都很出色，只有我沒在進步，就越來越煩悶。」◎如何增強自我謂控能力呢？⁃用積極心理進行自我暗示去找到一些喜歡自己的地方，這樣對於接受自己是很有用的。⁃懂得一切事物都有個「度」一切事物都存在「度」的問題，超過限度，就會走向事物的反面。⁃轉移注意力可以從心理上進行轉移，把感情和精力轉移到其他的活動中去。⁃目標確立要適宜自我期望應建立在
<p>作者: 林劉恭</p> <p>女兒高中畢業啦，學校規定要繳一個—從小到大的生活影片，說來簡單，但是，不會啊!沒用過，也沒聽過甚麼影片的製作軟體。老爸發揮「福爾摩斯」神探精神，找個好用的簡易影片製作方法，這就是—這本書的來源!</p> <p> </p> <p>「簡易影片製作方法&免費軟體-</p> <p>Using Windows Movie Maker-」</p> <p> </p> <p>雖說是簡易，但是老爸也是發揮「愚公移山」的精神鍥而不捨地搜尋網路，尋找適用的影片製作軟體。</p> <p>經過使用以及比較數個軟體(大約是4至5個)之後，覺得「WINDO
<p>人的欲望是座火山，若不控制就會害人傷己我看到別人比我優秀，就心煩！我努力學習考上學校以後，然後呢？就我是不想做決定，都聽別人的不行嗎？「我總是逃避，不願接觸他人」──迴避型人格障礙調節迴避型人格形成的主要原因是自卑心理，這種自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分，形成迴避型人格障礙。►迴避型人格的特徵就是自卑感強、行為退縮。►不安於孤獨，很想與人交往，但害怕被人拒絕或嫌棄。►渴望得到別人的關心和體貼，卻害羞不敢親近。►從不主動與人交往，也不願意到陌生的環境中去。►有追求優越的強烈願望，渴望成為獨一無二的人。►對未來有豐富的幻想，但又畏懼競爭。►壓抑一切感情的傾向，甚至否認感情的