✍ Scribed by 秋实
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疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。
Health & Fitness; Nonfiction; HEA000000
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<p>中国24节气与保健之道，全面介绍中国24节气和饮食以及自然与医疗保健知识之间的相关性，从而做到"正气存内，邪不可干"。四季运行，各有其序，保健长寿也已隐于其中矣。本书详细解说了各个节气的饮食以及制作方法，让我们在懂得各节气的保健的同时，也可轻松的学会食疗和药膳的做法。
《易》的思维方式就是中医的思维方式。这种思维方式，不是单一的、线性的、对称的、纯逻辑的、顺向的，而是辐射的、多角度的、多层次的、纵横交错的、立体交叉的、逻辑与形象相合、透彻与混沌相映、宏观与微观相参、动态与静态相衬、形而上与形而下相照、顺向与逆向相激，故能更整体地把握全域，这是一种「弥纶天地之道」的思维，一种「智慧」式的思维。 〈易之篇〉主要从《易》的基本结构与基本知识入手，与医学内容相互印证，这种印证不局限在观念上，更多的是落实到知识的运用上，企望能起授人以渔之效，教读者如何掌握活活泼泼的真中医。 〈道之篇〉主要从天人之道、气之道、阴阳之道、五行之道上进行发挥，目的在于「推天道以明医事」
<p>祖国医学认为人体肝脏是一个很重要的器官，正如《内经》所说："肝者，将军之官，谋虑出焉。"《内经》又认为："肝者，罢极之本。"。因为肝主筋，筋主运动，所以把肝比喻成极限运动的根本保证。《黄帝内经养生全书——肝的保健》教你养肝护肝，共享健康！
<p>中医讲"肾藏精生髓，髓聚而为脑"，所以肾虚可致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。肾除了包罗了西医学所说的肾脏的功能外，又有藏精、主管命门之火，主持生殖、生长、发育，主水，主纳气，调节水液代谢的作用，因此肾在中医学中被称为"先天之本"、"生命之根。"它在人的生命历程中起着至关重要的作用。