𝔖 Bobbio Scriptorium
✦   LIBER   ✦

Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости

Book ID
126914754
Publisher
АСТ
Year
2014
Tongue
Russian
Weight
397 KB
Category
Standards
ISBN
5170816421

No coin nor oath required. For personal study only.

✦ Synopsis

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?

✦ Subjects

Психология и психотерапия

📜 SIMILAR VOLUMES

Массовое процветание. Как низовые иннова
Массовое процветание. Как низовые инновации стали источником рабочих мест, новых возможностей и изменений: Как низовые инновации стали источником рабочих мест, новых возможностей и изменений
📂 Standards 📅 2015 🏛 Издательство Института Гайдара 🌐 Russian ⚖ 2 MB

В этой книге нобелевский лауреат Эдмунд Фелпс предлагает новый взгляд на причины «богатства народов». Почему в одних странах в 1820–1960-х годах наблюдался резкий рост благосостояния, сопровождавшийся ростом не только материального богатства, но и «процветанием» — осмысленным трудом, самовыражением

Массовое процветание. Как низовые иннова
Массовое процветание. Как низовые инновации стали источником рабочих мест, новых возможностей и изменений: Как низовые инновации стали источником рабочих мест, новых возможностей и изменений
📂 Standards 📅 2015 🏛 Издательство Института Гайдара 🌐 Russian ⚖ 3 MB

В этой книге нобелевский лауреат Эдмунд Фелпс предлагает новый взгляд на причины «богатства народов». Почему в одних странах в 1820–1960-х годах наблюдался резкий рост благосостояния, сопровождавшийся ростом не только материального богатства, но и «процветанием» — осмысленным трудом, самовыражением

Как защититься от рейдерства, или Особен
Как защититься от рейдерства, или Особенности национального бизнеса
📂 Standards 🌐 Russian ⚖ 482 KB

Ценность книги «Как защититься от рейдерства» заключается в том, что она способна помочь будущим и уже состоявшимся предпринимателям уберечься от значительных материальных и психологических потерь.Благодаря своей исключительной осведомленности и личному опыту в данной области, автор книги, юрист с м

Лицензирование образовательной деятельно
Лицензирование образовательной деятельности. С комментариями специалистов
📂 Standards 🌐 Russian ⚖ 3 MB

Книга содержит Закон РФ «Об образовании» (фрагмент), Положение о лицензировании образовательной деятельности, формы представления сведений, а также комментарии к ним заместителя директора Московского центра качества образования Валентины Васильевны Шибелевой. Издание адресовано работникам органов у