Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она – неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глу
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
- Book ID
- 126991384
- Publisher
- АСТ
- Year
- 2010
- Tongue
- Russian
- Weight
- 3 MB
- Category
- Standards
- ISBN
- 5170696795
No coin nor oath required. For personal study only.
✦ Synopsis
Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.
✦ Subjects
Хобби и ремесла
📜 SIMILAR VOLUMES
В центре повествования - председатели Краснодарского крайисполкома, главы администраций (губернаторы) Кубани за 65 -летнюю (1937-2002 гг.) историю образования, становления и развития края. На страницах новой книги читатели встретятся с руководителями Кубани, чьи имена теперь принадлежат истории. Это
В центре повествования — председатели Краснодарского крайисполкома, главы администраций (губернаторы) Кубани за 65–летнюю (1937—2002 гг.) историю образования, становления и развития края. На страницах новой книги читатели встретятся с руководителями Кубани, чьи имена теперь принадлежат истории. Это
Люди постоянно говорят о товарах и услугах: о краске для волос, машинах, компьютерах, телепередачах, чистящих средствах. Они могут критиковать их, а могут рекомендовать своим соседям и друзьям или написать восторженный отзыв в Интернете, где его прочитают миллионы людей, которые станут вашими клиент
Позвольте внести свою лепту в уже весьма солидную библиографию господ ''новохронологов''. От издателяНовая книга А. Т. Фоменко и Г. В. Носовского полностью состоит из материала, публикуемого впервые и посвящена реконструкции эпохи второй половины XIV века. В русской истории эта эпоха отразилась как
В своей книге Урсула Франке показывает, как метод системной расстановки можно с успехом использовать в индивидуальной терапии и консультировании. При этом она превосходным образом соединяет базовые теоретические знания с наглядными и интересными случаями из практики. Живые детальные описания поясн