Секрет вечной молодости. Йога дервишей

• Book ID: 126134310
• Year: 2010
• Tongue: Russian
• Weight: 105 KB
• Category: Standards

✦ Synopsis

Соавтор: Эннеа Тесс Гриффит, Эмма Тилох
Книга содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело и душу.
Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировали их для современности и создали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных практик и культурных традиций.
Занимаясь йогой дервишей хотя бы 10 минут в день, можно стать здоровым, счастливым человеком, живущим в мире и гармонии с собой, не забывая при этом, что в упражнениях нуждается не только наше тело, но и душа.

✦ Subjects

Самосовершенствование