Психология вредных привычек

• Book ID: 126238228
• Publisher: Манн, Иванов и Фербер
• Year: 2015
• Tongue: Russian
• Weight: 556 KB
• Category: Standards
• ISBN: 5000574788

✦ Synopsis

Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает,
что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О’Коннор, известный психотерапевт и кандидат наук, объясняет, почему
так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки непроизвольной части нашего мозга,
отучая его от деструктивных привычек и изменяя наше поведение к лучшему.

На русском языке публикуется впервые.

• undefined

✦ Subjects

Психология