Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быт
Психологическая диета, или Скажи «Нет» лишнему весу
- Book ID
- 126020266
- Publisher
- Феникс
- Year
- 2007
- Tongue
- Russian
- Weight
- 128 KB
- Category
- Standards
No coin nor oath required. For personal study only.
✦ Synopsis
Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.|Избыточный вес, ожирение - это огромная и, к сожалению, пока до конца не решенная проблема очень многих людей. Как показал опыт, все новомодные диеты совершенно не эффективны. И их использование только усугубляет те проблемы, которые стоят перед людьми, страдающими избыточным весом. Но современная психология и психотерапия четко поняли, что наряду с изменением пищевого поведения людей, они должны изменить свою психологию, свое отношение к себе и к миру. И в данной книге автор излагает своим читателям новые и эффективные способы психологической коррекции своего пищевого поведения. А также испытанные временем и работающие советы по тому - что и как надо есть для того, чтобы пища доставляла удовольствие и не приносила вреда.
✦ Subjects
питание
📜 SIMILAR VOLUMES
Лейкин, Николай Александрович — русский писатель и журналист. Родился в купеческой семье. Учился в Петербургском немецком реформатском училище. Печататься начал в 1860 году. Сотрудничал в журналах «Библиотека для чтения», «Современник», «Отечественные записки», «Искра».
Лейкин, Николай Александрович — русский писатель и журналист. Родился в купеческой семье. Учился в Петербургском немецком реформатском училище. Печататься начал в 1860 году. Сотрудничал в журналах «Библиотека для чтения», «Современник», «Отечественные записки», «Искра».