Офисная йога: Снятие усталости простыми движениями на рабочем месте: [Пер. с англ.]

✍ Scribed by Джулия Фридебергер

• Book ID: 127442260
• Publisher: Диля
• Year: 2003
• Tongue: Russian
• Weight: 3 MB
• Category: Library
• City: М.; СПб
• ISBN: 5817403056

✦ Synopsis

В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности. Книга предназначена для студентов, писателей, чертежников, конструкторов и всех чей род деятельности связан с длительным сидением.

✦ Subjects

Библиотека;Здоровье и народная медицина;Йога и медитация;Йога для офисных работников;