Wissenshappen zum Kurzzeitfasten: Hilfreiche Tipps rund um Ernährung, Abnehmen und Sport

✍ Scribed by Roth, Daniel

• Book ID: 108702277
• Year: 2014
• Tongue: German
• Weight: 414 KB
• Category: Fiction

✦ Synopsis

Gesünder, schlanker, sportlicher. Drei Vorsätze, die sich die meisten von uns mit großer Regelmäßigkeit vornehmen, an deren Umsetzung wir dann aber doch viel zu oft scheitern. Natürlich wäre es wundervoll, wenn der Hausarzt beim nächsten Besuch den eigenen Gesundheitszustand loben würde, aber so richtig will das mit der gesünderen Ernährung auf Dauer einfach nie klappen. Klar wären ein paar Kilos weniger auf den Rippen toll, aber auch weniger zu essen ist nicht unbedingt ein Kinderspiel. Und athletischer Aussehen? Das ist wohl doch eher etwas für Leute, die genug Zeit und Motivation haben, sich regelmäßig stundenlang im Fitness Studio zu quälen.