β Igor Ryzov
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2019-06
π Giunti Editore
π Italian
β 1 MB
π 1 views
ePub2 Sottotitolo: Con il metodo del Cremlino
β¦ LIBER β¦
Shinrin Yoku. Ritrovare il benessere con l'arte giapponese del bagno nella foresta
β Scribed by Annette Lavrijsen
- Publisher
- Giunti
- Year
- 2018-05
- Tongue
- MARAPCANA.NEWS
- Weight
- 535 KB
- Category
- Fiction
- ISBN
- 8809872819
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β¦ Synopsis
L'antica arte dello shinrin yoku, "fare bagni nel bosco", Γ¨ tuttora una pratica comune in Giappone, anche per gli abitanti della cittΓ che contrastano cosΓ¬ gli effetti dello stress metropolitano. In questo libro tale tradizione si combina con la scienza moderna e con una serie di esercizi pratici per aiutarci a cercare la natura vicino a noi e ad entrare in relazione con il mondo vegetale. Β«Frequentando la foresta, o il bosco, e rallentando i nostri ritmi di vita, entrando in contatto con la natura attraverso tutti i sensi, possiamo rinvigorire il corpo, calmare lo spirito e riempirci lβanima. In questo libro vi racconto come tutto ciΓ² sia possibile...Β» (Annette Lavrijsen)Immergendoci davvero nel verde, imparando a sfruttare i benefici di questi momenti di contatto profondo, otterremo il risultato concreto di recuperare serenitΓ e salute.
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