R. Hildebrand: Nuclear Volume and Cellular Metabolism. Advances in Anatomy Embryology and Cell Biology, Vol. 60, 54 Seiten, 12 Abb. und 11 Tab. Springer-Verlag, Berlin, Heidelberg, New York 1980. Preis: 30,— DM
✍ Scribed by Bleyl, D. W. R.
- Publisher
- John Wiley and Sons
- Year
- 1981
- Tongue
- English
- Weight
- 98 KB
- Volume
- 25
- Category
- Article
- ISSN
- 0027-769X
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✦ Synopsis
Das Buch verfolgt die Absicht, eine Verhaltenstherapie beim Ubergewicht zu begriinden, wobei sowohl die beeinflussenden physiologischen (Hunger -Slittigung -Geschmackinterne Reize) als auch psychologischen Faktoren (Aversion und Reaktionsauslosung, Reizverstarkung und externe Reize) ausfiihrlich besprochen werden. Die informative Auswertung der internationalen Literatur laDt die Kompliziertheit der Materie und die Widerspriichlichkeit vieler bisheriger Ergebnisse erkennen. Trotzdem ist unverkennbar, daO verhaltenstherapeutische Manahmen zu besseren Ergebnissen fiihren konnen als ausschlieDlich diltetische Empfehlungen. Im Gegensatz zu Fremdkontrollverfahren wird der Selbstkontrolle als Grundlage einer Korpergewichtsreduktion der Vorzug gegeben : Die Faktoren Selbstbeobachtung, Selbstbewertung und Selbstverstarkung sind Bestandteile eines solchen Selbstkontrollsystems und sollen deutliche Elherhaltensiinderungen bewirken konnen. Dazu wird ein Stufenprogamm vorgestellt, bei dem Aspekte der EBgeschwindigkeit, der taglichen Mahlzeitenanzahl, der verzehrten Energiemenge u. a. eine Rolle spielen.
Ein anregendes, interessantes Buch, das offenbar die bisher einzige Moglichkeit anspricht, mit einer gewissen Aussicht auf Dauer-und Breitenwirkung iibermaDigen Korperspeck zu reduzieren.
Die Auffassung, daD ,,Ubergewichtige htiufiger zwischen den Mahlzeiten essen, grijkre Protionen verzehren, schneller essen und keine Pausen machen, wenig kauen, von Zeitangaben unabhangiger seien, sondern zu jeder Tages-und Nachtzeit essen konnen", scheint iibermaBig verallgemeinert zu win ; viele ubergewichtige essen schlieDlich weniger als Normgewichtige. Unschon sind einige unnotige Anglidsmen : Es wird etwas mit kiirzerem ,,Delay" erlebt, oder bestimmte Angaben seien ,,reliabler" als andere.
H. HAENEL