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Cover of Par amour du stress

Par amour du stress

✍ Scribed by Lupien, Sonia

Book ID
109358617
Publisher
Au carré
Year
2010
Tongue
French
Weight
757 KB
Category
Fiction
ISBN-13
9782923335506

No coin nor oath required. For personal study only.

✦ Synopsis

Si vous deviez vous procurer un seul ouvrage sur le stress, le voici ! Quel que soit votre occupation, votre style de vie ou votre âge, vous y trouverez votre profit.
-Paule Genest, Genest|médiaconseil

Ce livre m’a vivement impressionné. Essentiel pour les gestionnaires qui découvriront les conséquences néfastes du stress chez leurs employés, et la façon de les aider.
-Denis Gauthier, premier vice-président et directeur national, Financière Banque National.

D’emblée, l’auteure déclare que contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n’est pas une maladie : au contraire, il est essentiel à la survie humaine. Par contre, s’il vous affecte de façon chronique, cela peut entraîner de graves séquelles.

Dans un style simple, imagé, avec une touche d’humour, l’auteure présente le résultat de 20 années d’études scientifiques sur le stress : ses causes, ses symptômes et ses conséquences à long terme sur le corps humain. Elle propose aussi des méthodes surprenantes de le contrôler, pourtant à portée de tous !

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