Nichtmedikamentöse Verfahren in der Insomniebehandlung. Verhaltenstherapie bietet eine Alternative
✍ Scribed by Tatjana Crönlein; Göran Hajak
- Publisher
- John Wiley and Sons
- Year
- 2007
- Tongue
- German
- Weight
- 434 KB
- Volume
- 36
- Category
- Article
- ISSN
- 0048-3664
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✦ Synopsis
Abstract
Ein erhöhtes körperliches und seelisches Anspannungsniveau zusammen mit schlechten Schlafgewohnheiten führen zur Chronifizierung von Schlafstörungen. Dieser so genannte Teufelskreis ist für Patienten selbstständig meist nicht zu durchbrechen. Verhaltenstherapeutische Verfahren umgehen Nachteile einer medikamentösen Behandlung wie ein mögliches Abhängigkeitspotenzial oder eine limitierte Zeit der Einnahme und sind mittlerweile gut validiert. Kernelemente der Therapie sind die Aufklärung des Patienten über die Störung und die aufrechterhaltenden Mechanismen. Darauf aufbauend kommen verschiedene Verfahren zur Anwendung, wobei die Bettzeitenrestriktion und Entspannungsverfahren die Eckpfeiler darstellen. Die Methoden werden mittlerweile aus Gründen der Ökonomie und Effektivität in multimodalen Gruppenprogrammen erfolgreich angeboten. Für das Gelingen der Behandlung ist wie bei jeder psychosomatischen Störung eine gründliche Differentialdiagnostik bezüglich körperlicher Schlafstörungen indiziert.