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Le Guide Marabout de la Self-Défense

✍ Scribed by Habersetzer R.


Tongue
French
Leaves
226
Category
Library

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✦ Synopsis


Bruxelles: «Marabout», 1978. — 224 p.

L'ère de la violence est en marche, apprenez à vous défendre.
Ce livre vous y aidera en vous proposant des centaines de techniques tirées des arts martiaux japonais tels que le karaté, le judo, l'aïkido et le taï-jutsu. Sa présentation claire vous montre, en images, comment vous défendre face à un agresseur sans arme, avec arme, et même dans les situations les plus critiques.
Sachez aussi que votre attitude psychologique a son importance. Monsieur, portez un masque de fermeté. Madame ou Mademoiselle, utilisez plutôt la ruse de la «faible femme» et, dès que votre adversaire sera en position de déséquilibre, réservez-lui la surprise d'une contre-attaque foudroyante.

✦ Subjects


Физическая культура и спорт;Единоборства;Самооборона


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Édition M.A.D.MAX, 2013. — 406 p.<div class="bb-sep"></div><strong>Table des matières:</strong><br/>Préface. <br/>Introduction. <br/>Méthode d'auto-défense maximale. <br/>Mises en situation dans le dojo. <br/>Mises en situation à l'extérieur. <br/>Défenses contre les aggressions а l’extérieur et dan