Le Bouddhisme pour les Nuls

✍ Scribed by Jonathan Landaw, Stephan Bodian, Jean-Luc Rostan

• Publisher: Editions Générales First
• Year: 2007
• Tongue: French
• Leaves: 234
• Category: Library

✦ Synopsis

Bouddha, spiritualité, dalaï-lama, éveil, karma, méditation zen... Le bouddhisme évoque pour vous tout cela ? Pourtant, savez-vous vraiment ce qu'est le bouddhisme ? Avec Le Bouddhisme pour les Nuls, vous pourrez explorer sans jargon ni prise de tête les traditions, les croyances et les pratiques de cette sagesse ancestrale. Complet et facile d'accès, Le Bouddhisme pour les Nuls vous conduit de la découverte du bouddhisme jusqu'à ses applications quotidiennes Néophyte ou initié, en quête de spiritualité, d'une meilleure connaissance de vous-même, ou tout simplement de bien-être, ce livre est fait pour vous !

✦ Table of Contents

Index......Page 2
Les auteurs......Page 10
Remerciements des auteurs......Page 11
Les conventions adoptées dans ce livre......Page 13
Avertissement de l’éditeur et du traducteur......Page 14
Deuxième partie€: Le bouddhisme, de ses origines à nos jours......Page 15
Les icônes de ce livre......Page 16
Et maintenant, comment procéder€?......Page 17
Première partie - Introduction au bouddhisme......Page 18
Chapitre 1 - Qu’est-ce que le bouddhisme ?......Page 20
Le bouddhisme est-il une religion€?......Page 21
Réalisez bien le rôle que joue le Bouddha, « l’Éveillé »......Page 23
Comprenez la philosophie du bouddhisme......Page 27
Comprenez ce qu’est la pratique du bouddhisme......Page 28
Il s’agit de vivre une vie éthique, …......Page 29
… d’examiner sa propre vie grâce à la méditation,…......Page 30
… et d’exprimer sa dévotion......Page 31
Enfin, consacrez votre vie au bien de tous les êtres......Page 32
Rendez-vous d’abord compte que c’est votre esprit qui façonne votre vie......Page 33
Comprenez l’interaction corps-esprit et le rôle de l’esprit......Page 35
L’esprit considéré sous trois perspectives bouddhiques différentes......Page 36
Repérez certains modes de fonctionnement de votre esprit......Page 37
Les six formes de la conscience......Page 38
Ayez à l’esprit que divers facteurs affectent la conscience mentale......Page 39
Tâtez le terrain à la recherche de vos émotions......Page 41
Rendez-vous compte de vos illusions, qui sont par nature sans fondement,…......Page 42
… et trouvez le soleil derrière les nuages......Page 43
Le sentier de la sagesse et de la compassion......Page 44
La sagesse vous permet de lever le voile des idées fausses,…......Page 45
… alors que par la compassion, vous ouvrez votre cœur aux autres......Page 47
Deuxième partie - Le bouddhisme, de ses origines à nos jours......Page 49
Le début de la vie du Bouddha......Page 51
Une naissance sous d’heureux auspices......Page 52
Un père un tantinet protecteur......Page 56
Lorsque le prince se marie, il se retrouve dans une prison dorée......Page 57
Les quatre rencontres de Siddharta lui révèlent des vérités bouleversantes......Page 58
Il renonce à la vie royale…......Page 62
… et s’impose six ans de sacrifices, pour aller aux extrêmes......Page 64
Finalement, à l’ombre du vieil arbre-Bodhi, il triomphe de Mara......Page 66
Le Bouddha a fait «€tourner la roue du Dharma€» en dispensant son enseignement spirituel......Page 70
Il fonda le Sangha, la communauté spirituelle bouddhiste......Page 72
La vision de l’avenir......Page 74
La venue de Maitreya......Page 76
Le déclin du monde, puis l’espoir......Page 77
La vérité de la souffrance......Page 78
La vérité de la cause de la souffrance......Page 80
La vérité de la cessation de la souffrance......Page 82
La vérité du sentier......Page 83
La convocation du premier concile bouddhique......Page 88
La convocation du concile......Page 89
La division de l’enseignement en trois corbeilles......Page 90
La diffusion de l’enseignement du Bouddha s’est faite… pacifiquement......Page 91
La réunion du second concile......Page 93
Les enseignements ont évolué de différentes manières......Page 94
Ashoka se transforma d’abord lui-même radicalement ; ainsi, il joua un rôle décisif dans l’expansion du bouddhisme en Inde,…......Page 95
… et il fut aussi le promoteur de sa diffusion au-delà de l’Inde......Page 96
Il y avait deux niveaux de pratique dans le bouddhisme des débuts : moines et nonnes d’une part, et laïcs de l’autre......Page 97
Le phénomène du transfert du soutien des fidèles et l’émergence de nouveaux idéaux......Page 99
Certains laïcs délaissent le Sangha et font leurs offrandes aux stupas......Page 100
Le Grand Véhicule, ou bouddhisme mahayana......Page 101
Le Sutra du Lotus blanc de la Loi merveilleuse......Page 102
Le Sutra de Lankavatara......Page 104
Les Sutras de la Béatitude suprême et de la Terre Pure......Page 105
Les principaux thèmes du Mahayana......Page 107
La diffusion du bouddhisme au-delà de l’Inde......Page 108
Chapitre 5 - La diffusion et l’évolution du bouddhisme jusqu’à nos jours......Page 110
Les itinéraires de l’expansion des deux traditions du bouddhisme en Asie......Page 111
La diffusion du Theravada, à travers l’Asie du Sud-Est, puis vers l’Occident......Page 112
Le Theravada prend racine en Thaïlande......Page 113
La méditation vipassana gagne de la popularité en Occident......Page 114
Le Grand Véhicule voyagea en Chine et au-delà......Page 117
L’évolution du Mahayana en Chine......Page 118
Les grands systèmes unificateurs du Huayen (Guirlande de fleurs) et du Tientai (Lotus blanc)......Page 122
Le Jingtu ⠀吀攀爀爀攀 倀甀爀攀) et d’autres écoles dévotionnelles......Page 124
Le Zen s’enracine en Extrême-Orient, puis en Occident......Page 129
Sur les traces du «€Véhicule de Diamant€», du Tibet en Occident......Page 135
Troisième partie - Le bouddhisme dans la pratique......Page 143
Chapitre 6 - Comment devenir bouddhiste€?......Page 144
À votre rythme€!......Page 145
Assumez la responsabilité de votre propre vie......Page 146
Comment choisir votre niveau d’engagement ?......Page 147
Familiarisez-vous avec la Loi bouddhique (Dharma )......Page 148
Choisissez une tradition......Page 149
Recevez des instructions pour la pratique de la méditation......Page 150
Élaborez et mettez en place votre propre pratique de la méditation......Page 151
Comment trouver un instructeur€?......Page 152
Comment devenir officiellement bouddhiste€?......Page 154
La prise de refuge dans les Trois Joyaux......Page 155
La réception des préceptes......Page 156
D’autres niveaux de pratique en tant que laïc......Page 158
Le renoncement au monde......Page 159
L’ordination en tant que moine ou nonne......Page 160
Consacrer entièrement sa vie au Dharma......Page 163
Démystifions la méditation......Page 165
Une définition de la méditation......Page 166
Rendez-vous compte que vous êtes conditionné......Page 167
Un changement d’attitude......Page 169
Au lieu de vous remuer, ne bougez pas, restez tout simplement assis€!......Page 170
Prenez conscience de votre vie......Page 174
L’établissement de l’attention......Page 175
L’approfondissement de la concentration......Page 177
Cultivez les trois sagesses afin d’établir la vision profonde......Page 179
Cultivez la sagesse en étant à l’écoute des enseignements......Page 180
Cultivez la sagesse en réfléchissant à ce que vous avez appris......Page 181
Cultivez la sagesse en méditant sur ce que vous avez compris......Page 182
Quatrième partie - Sur le sentier du bouddhisme......Page 184
Chapitre 8 - L’Éveil, qu’est-ce que c’est ?......Page 186
Les nombreux aspects de la réalisation spirituelle......Page 187
Définition du nirvana......Page 189
Les quatre étapes sur le sentier qui mène au nirvana......Page 191
L’émergence de deux grandes traditions de sagesse......Page 193
La prise de conscience de la pureté essentielle de l’esprit dans le Vajrayana......Page 194
Comprenez ce qu’est l’Éveil complet d’un bouddha......Page 195
Le Zen procède de manière inverse à celle du Theravada......Page 197
La transmission directe de maître à disciple......Page 198
Les dix tableaux du dressage du bœuf......Page 199
Les points communs de l’Éveil vus par les diverses traditions bouddhistes......Page 201
Chapitre 9 - Une question de vie ou de mort......Page 202
La mort vous concerne personnellement......Page 203
Prenez conscience du fait que votre vie est une rare et précieuse occasion......Page 205
Regardez la réalité en face avec la méditation sur la mort en neuf étapes......Page 207
Comprenez d’abord que votre mort est inéluctable......Page 209
Soyez aussi conscient du fait que le moment de votre mort est incertain......Page 210
Servez-vous de la certitude de votre mort comme d’un allié spirituel......Page 211
Quelques attitudes bouddhistes face à la mort......Page 212
Pour le Theravada, la mort n’est que la frontière entre la fin d’une vie et le commencement de la suivante......Page 213
Pour le Vajrayana, il s’agit de transformer l’expérience de la mort même en sentier vers l’Éveil......Page 214
Pour le Zen, il faut mourir de «€la grande mort€» avant de vraiment mourir......Page 216
Comment faire face au décès d’un proche ?......Page 217
Chapitre 10 - La loi du karma......Page 218
Prenez conscience de la loi karmique......Page 219
Le vécu des conséquences du karma......Page 220
En attendant d’être vous-même éveillé, vous pouvez suivre les conseils du Bouddha......Page 221
Les préceptes bouddhistes......Page 222
L’organisation de ces préceptes suivant trois portes......Page 223
Un regard approfondi sur les dix actions non vertueuses......Page 224
Comment remédier aux transgressions€?......Page 234