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Cover of La revolución de la autosalud

La revolución de la autosalud

✍ Scribed by Barrobés, Marc;Zenn, J. Michael

Publisher
B de Books (Ediciones B)
Year
2015
Tongue
Spanish
Weight
260 KB
Category
Fiction
City
Barcelona
ISBN
8490192030

No coin nor oath required. For personal study only.

✦ Synopsis

Motivado por la prematura muerte de su amado padre, con sobrepeso y enfermo crónico, el autor, Zenn, se miró detenidamente en el espejo y reconoció que él, a sus cuarenta años, estaba también al borde de la enfermedad. Con exceso de peso, aquejado de falta de energía y mala digestión, Zenn resolvió mejorar por sí mismo su salud y la de su familia, y así salvar su propia vida. Averiguó cuanto pudo sobre los alimentos que ingerimos y el modo en que afectan la salud. Lo que averiguó puede transformar por completo nuestra vida. Gracias a algunos cambios sencillos pero profundos, en apenas unos meses había perdido casi veintitrés kilos, y no solo se sentía veinte años más joven, sino que lo parecía.

✦ Subjects

Dietética y nutrición

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