La perfezione del corpo. L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente

✍ Scribed by Braghieri, Marco;Lee, Bruce;Little, John

• Publisher: Oscar Mondadori
• Year: 2007
• Tongue: Italian
• Weight: 1 MB
• Series: Piccola biblioteca Oscar 561
• Edition: 1a ed
• Category: Fiction
• City: Milano
• ISBN: 8804572124

✦ Synopsis

Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l'espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso atleta e attore espone il suo metodo di allenamento e condivide la disciplina mentale che lo ha sempre guidato, sia nel continuo perfezionamento della tecnica di combattimento che nel potenziamento delle sue capacità di concentrazione. Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell'anima.

✦ Subjects

oblikovanje telesa -- telovadba -- borilne veščine -- kung fu