La perfezione del corpo. L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente
✍ Scribed by Braghieri, Marco;Lee, Bruce;Little, John
- Publisher
- Oscar Mondadori
- Year
- 2007
- Tongue
- Italian
- Weight
- 1 MB
- Series
- Piccola biblioteca Oscar 561
- Edition
- 1a ed
- Category
- Fiction
- City
- Milano
- ISBN
- 8804572124
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✦ Synopsis
Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l'espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso atleta e attore espone il suo metodo di allenamento e condivide la disciplina mentale che lo ha sempre guidato, sia nel continuo perfezionamento della tecnica di combattimento che nel potenziamento delle sue capacità di concentrazione. Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell'anima.
✦ Subjects
oblikovanje telesa -- telovadba -- borilne veščine -- kung fu
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