β Scribed by Dukan, Pierre
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La dieta Dunkan Γ¨ articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantitΓ nΓ© vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, quella di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 78 proteine della prima fase a cui si associano le verdure. La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e di regalarsi due pasti "della festa" a settimana, in cui ci si puΓ² concedere un po' di tutto. Infine, la quarta e ultima fase, di stabilizzazione, prevede il consumo di ciΓ² che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, senza mai piΓΉ recuperare peso.
Dietetica
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Se due milioni di francesi e 13 milioni di persone nel mondo sono in gran forma, il merito Γ¨ di Pierre Dukan, il medico che ha elaborato un metodo rivoluzionario per dimagrire definitivamente senza soffrire. Articolata in quattro fasi, questa dieta assicura fin dai primi giorni risultati sorprendent
Il dottor Pierre Dukan ha elaborato un metodo rivoluzionario in grado di far dimagrire oltre 33 milioni di persone su tutto il pianeta. PerchΓ© tanto entusiasmo? PerchΓ© la dieta Dukan funziona, e si perde peso senza soffrire. Γ articolata in quattro fasi, e giΓ nei primissimi giorni assicura risultat