Barbara öt esztendeje megjárta a poklot. Az akkor tizenhét éves lányt megkísérelték eltenni láb alól. Barbit New Yorkig üldözte a múltja, ott kezdett új életet, tervei azonban sorra kudarcba fulladnak. Vaskos hazugságokba burkolózva él, mígnem egy baljós éjszakán találkozik egy titokzatos, még nálá
Jobban,mint valaha
✍ Scribed by Jobban,mint valaha
- Publisher
- Édesvíz Kiadó
- Year
- 2015
- Tongue
- Hungarian
- Weight
- 191 KB
- Category
- Fiction
- ISBN
- 9635294174
No coin nor oath required. For personal study only.
✦ Synopsis
- Szeretnék rászokni a rendszeres testmozgásra, de nem tudok, és ez nagyon bosszant.
- Olyan jó lenne egészségesebb ételeket enni, de imádom a gyorsételeket!
- Többet akarok aludni, hogy kipihentebb és energikusabb legyek, de csak késő este jut idő önmagamra.
- Kevesebbet kellene innom, de olyan nehéz megállni, ha társaságban vagyok.
- Több időt szeretnék tölteni a családommal és a barátokkal a folytonos munka helyett.
Hogyan javíthatunk életünkön a szokásaink megváltoztatásával?
Erre ad választ Gretchen Rubin könnyed humorú, ám rendkívül alapos, tudományos kutatásokon és rengeteg személyes megfigyelésen alapuló könyve. Gretchen a könyvben 21 szokásformálási stratégiát mutat be részletesen, amelyek segítségével akkor is megváltoztathatjuk az életünket alapjaiban meghatározó rossz szokásokat, ha korábban már belebuktunk egy-egy ilyen kísérletbe.
A könyv segítségével választ kaphatunk a következő kérdésekre:
- Ha valamit szeretek csinálni, mégis miért esik olyan nehezemre rendszeressé tenni?
- Néha egyetlen nap alatt megszabadulok egy rossz szokásomtól, máskor meg sehogy sem sikerül, bármennyire próbálkozom is. Miért?
- A diéta után miért ugranak vissza rám a leadott kilók vagy még annál is több?
- Hogy tudom megtartani a kialakított jó szokásokat?
- Miért van időm mindenki másra saját magamon kívül?
📜 SIMILAR VOLUMES
Barbara öt esztendeje megjárta a poklot. Az akkor tizenhét éves, mindent a pillanat szépsége alá rendelő lányt megkísérelték eltenni láb alól. Barbit a lehetőségek városáig, New Yorkig üldözi a múltja, ott igyekszik új életet kezdeni, tervei azonban sorra kudarcba fulladnak. A huszonéves lány vaskos
Sosem kellett volna találkozniuk, de a sors mégis keresztezte útjaikat. Egy értelmetlen bűntény után, ami alapjaiban forgatja fel Mia West életét, menekülnie kell. A nyarat szupersztár bátyja kastélyában vészeli át, amíg az ügy lecsendesedik. Ám nem számított arra, hogy a testvérének nem ő az egye
Sosem kellett volna találkozniuk, de a sors mégis keresztezte útjaikat. Egy értelmetlen bűntény után, ami alapjaiban forgatja fel Mia West életét, menekülnie kell. A nyarat szupersztár bátyja kastélyában vészeli át, amíg az ügy lecsendesedik. Ám nem számított arra, hogy a testvérének nem ő az egye