✍ Scribed by David Hamilton
No coin nor oath required. For personal study only.
Mange af os bærer rundt på den hemmelighed, at vi inderst inde ikke elsker os selv – og det kan have alvorlig negativ indvirkning på både vores fysiske og psykiske sundhed, vores forhold til andre mennesker og oplevelse af livet generelt. I Jeg elsker mig kombinerer forfatteren David Hamilton videnskab, spiritualitet og sin hjertevarme selvindsigt for at vise, hvor vigtigt det er, at vi lærer at elske os selv mere, og han giver praktiske øvelser og konkrete anvisninger på, hvordan vi kan åbne hjertet og skabe nye neurale netværk i hjernen for at opnå større selvværd, mere mod og personlig styrke. Han beskæftiger sig bl.a. med, hvordan vi dropper vores uhensigtsmæssige forsvarsmekanismer, der fastholder os i en tilstand af mindreværd, og i stedet vover at være sårbare. Og hvordan vi bliver robuste, så vi ikke lader os slå ud af negative oplevelser og følelser af skyld og skam, som rigtig mange mennesker oplever. Bogen er yderst inspirerende, transformerende og fuld af den nyeste viden om, hvordan vi kan bruge hjernens plasticitet til at ændre indgroede tanke-, føle- og handlemønstre, der ikke tjener vores bedste. Bogen er let læst og fuld af øvelser, der kan udføres af alle.
📜 SIMILAR VOLUMES
Cammie Morgan er elev på Gallagher-akademiet for særligt begavede unge kvinder – en helt almindelig pigeskole. Sådan da … For det er ikke alle skoler, der har kampsport og kemisk krigsførelse på skemaet eller giver eleverne gode karakterer for at hacke CIA’s tophemmelige filer. Selvom Cammie ta
Cammie Morgan er elev på Gallagher-akademiet for særligt begavede unge kvinder – en helt almindelig pigeskole. Sådan da … For det er ikke alle skoler, der har kampsport og kemisk krigsførelse på skemaet eller giver eleverne gode karakterer for at hacke CIA’s tophemmelige filer. Selvom Cammie ta
**British counterterrorism agent Frank Pagan forms an extraordinary alliance with the Irish Republican Army's most skillful assassin in Campbell Armstrong's breathtaking international bestseller** A leaky old ship has reliably ferried tons of important freight from America to the Old Country in i