β Scribed by Moritz, Andreas
No coin nor oath required. For personal study only.
Zonlicht is essentieel voor onze gezondheid. Het is zowel voedingsstof als medicijn, en iedereen kan er gebruik van maken. Je hebt zelf in de hand hoeveel zonlicht je per dag krijgt en het lichaam geeft aan wanneer het genoeg zon heeft gehad. Onderzoek heeft uitgewezen dat huidkanker het meest voorkomt bij mensen die zelden in de zon zitten of die zonnebrandcrèmes gebruiken waarin kankerverwekkende chemicaliün zitten. Verder is bekend dat huidkanker het minst voorkomt bij mensen die vaak buiten zijn, op grote hoogte of dicht bij de evenaar wonen. De huid produceert namelijk vitamine D en reageert hiermee op onze blootstelling aan de zon. De auteur laat je zien hoe je onder andere met behulp van de zon het immuunsysteem van je lichaam in topconditie kunt houden.
Zonlicht als natuurlijk remedie voor lichaam en geest
Zonlicht maakt ons blij en gezond. Zonder zon zou er geen leven zijn voor de mensen, dieren en planten. De auteur heeft heel veel studie gedaan naar natuurlijke leef- en geneeswijzen met onder andere een studie als ayurvedisch arts en in Japanse geneeswijzen, maar heeft ook op biochemisch gebied zijn sporen verdiend. Te sterke zonbestraling is zeer schadelijk en kan huidkanker veroorzaken. De auteur waarschuwt tegen zonnebrandcreme die door de farmacie zeer wordt gepromoot, terwijl de schadelijkheid hier al lang van bekend is. Deze cremes blokkeren de opname van vitamine D die we nodig hebben. Door gebruik hiervan wordt gewenning aan zonlicht juist belemmerd, met alle gevolgen van dien. Ook wordt verband gelegd tussen het gebruik van meervoudig onverzadigde vetten in onze voeding en vitamine D. De schrijver geeft een goed overzicht van de werking van de diverse vetten met globale adviezen. Het boek kan veel artsen, therapeuten, dietisten en mensen die over gezonde leefwijzen adviseren, een goede weg wijzen naar een gezond leven.
E. Wannee-Immerzeel
(source: Bol.com)
auteurs : Moritz, Andreas Digitaal of Scan : Digitaal
π SIMILAR VOLUMES
Het platteland van Engeland, 1752. Agnes Trussel is zeventien jaar, terwijl de winter nadert, haar vader geen werk heeft en het allerlaatste varken wordt geslacht. Voor de schandelijke geheimen die zij met zich meedraagt is nergens plaats " en zeker niet in het tochtige huisje waar ze met haar zes b